Forum o Żywieniu Strukturalnym

FRANEK

DZIĘKI Kasandro, troche opornie mi to idzie . . .NA OK 20 ! PRÓB weszłomi raz . . . Crying or Very sad

Kasandra

Próbuj Franek, próbuj! Wiesz jak to jest, trening czyni mistrza...

Joan

buhahahahahah podoba mi sie Kasandra ta żółta emotikonka z kogucikiem... dobre... Guy with axe

isztar

Wita Was następna 40-ka. Tak czytam o Waszych osiągnięciach i żal mnie ściska. To już moje drugie podejście do strukturalnej, właśnie jestem (po rocznej przerwie) po pierwszej weekendówce.....i nic! Mam wrażenie że nawet jakby było mnie więcej : Crying or Very sad

, na dodatek miałam przez te dwa dni straszne wzdęcia i lekki ból brzucha (żołądka), poprzednim razem też tak było, nie chciałbym znowu przerwać, bo i dużo do zrzucenia i koktajle mi smakują, ale odczucia mam okropne, żeby jeszcze ta waga trochę w dół drgnęła, to człowiek by się pomęczył a tak......

Emulor

isztar po strukturalnej wrócilas na stare odżywianie?
dlaczego porzuciłas odchudzanie, bo juz schudłas do upragnionej wagi?
pozdrawiam

aha i jak sie odchudzalas dieta strukturalną z normalnymi posilkami czy tylko weekendówkami?

FRANEK

HEJ ISZTAR . . . nie wolno się załamywać Razz

. Musisz myśleć POZYTYWNIE !. Przyznaj się ... Confused

napewno troszke pozwoliłaś sobie POWCINAĆ TŁUSTE, SŁODKIE, BARDZO KALORYCZNE ŻARCIE. Twisted Evil

. Gdy tylko weżmiesz się za siebie . . . BEDZIE DOBRZE. Ja sie przyznam jestem teraz na urlopie . . . Embarassed

i odpuściłam troche ... tu ciasteczko, tam lodzik ... jakieś piwko, winko ... I PRZYWALIŁAM 3 ! KG. Ale . . . WIEM NAPEWNO . . . Że je zgubię Rolling Eyes

. Dokładnie od 8 czerwca wracam do pracy i do ZDROWEGO JEDZENIA STRUKTURALNEGO. Teraz naprawde trudno jest wciąż ODSTAWAĆ Z INNYM JEDZENIEM na wyjazdach, spotkaniach . . . Małgorzata Embarassed

sarenka

Cześć, widzę że zebrało się tutaj niezłe grono czterdziestek Wink

Pozwólcie że i ja do was dobiję mimo że czterdzieści lat minęło .....

Co do zmarszczek to mam pytanie czy już wypróbowałyście koktajl doktora z wiśniami Question

sarenka

Muszę przyznać że koktajl wiśniowy pięknie wygładza skórę Very Happy

Emulor

Nie mam czterdziestki, ale skora sama troszke sie obkurcza i wraca stopniowo do normy bez wygladzania kremami i suplementacji witaminami

FRANEK

Długo nie pisałam, ale weszłam na diete Ewy Dąbrowskiej OWOCOWO WARZYWNEJ. I TO JEST WŁAŚNIE TO Laughing

. PO 2 tyg. schudłam 8 kg, jem to co lubie, TO JUŻ TRWA 5 TYGODNI. Jeszcze tydzień. Apotem ZDROWO

STRUKTURALNIE. Małgosia

amplexus

Chciałam się zapoznać z tą dietą, ale nigdzie nie moge znaleść dokładnego jadłospisu. Mogłabyś podać miejsce w którym jest ona dokładnie opisana. Z góry dzięki.

FRANEK

Wejdz na KAFETERIA diety Kingi Wiśniewskiej... Polecam też przeczytać ksiażkę Ewy Dąbrowskiej o diecie warzywno-owocowej. Właśnie minął mi 6 tydzień stosowania tej diety CZUJĘ SIĘ SUPER Laughing

aż szkoda, że nie można jej ciągnąć dłużej Sad

. Dopiero po jakimś czasie. Jeszcze tylko zrobię sobie dokładne wyniki krwi ( morf. ob, tarczyca, cholesterol,cukier) aby być pewną, ze TA DIETA MI POMOGŁA Super

.Cera mi się polepszyła, acha i NIE PIJE KAWY Shocked

. a kiedyś mi się wydawało, że muszę Rolling Eyes

.

Sloneczko

renbo

Witajcie - jestem nowa - przed chwilą się zarejestrowałam. Cieszę się bardzo, że powstała ta strona dla kobiet po czterdziestce. Też do nich należę, chociaż bliżej mi do piątki na przodzie. Podobnie jak większość z nas mam do zgubienia parę kilo. Niby nie jest to dużo (bo myslę o 5-6 kilo), ale ani za grosz nie mogę sobie z tym poradzić. Odkąd weszłam w ten cudny wiek rozregulowania hormonów-waga raczej w górę niż w dół. Próbowałam koktaili-są pyszne, ale nie stosuję ich zbyt regularnie. Muszę częściej wchodzić na te pogaduchy z Wami, to motywacja będzie większa. Czytając Wasze posty-podziwiam i zazdroszczę. Może niedługo i mnie się coś uda. Pozdrawiam moje nowe koleżanki. Chciałam dołączyć Emotikona, ale nie wyszło.

sarenka

Dla mnie najbardziej skuteczne jest odchudzanie wekendowe. Te kilogramy, które straciłam podczas wekendowej do tej pory mi nie wróciły.