Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna Forum o Żywieniu Strukturalnym

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Swoje koktajle
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> *Koktajle*
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Kasandra
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 31 Sty 2009
Posty: 625
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 20:17, 13 Cze 2009    Temat postu:

No właśnie, z awokado czasem bywają kłopoty. U nas w supermarkecie od jakiegoś czasu w ogóle nie było awokado więc koktajl zielony musiał iść w odstawkę. Dzisiaj wreszcie dopadłam te owoce. Kupiłam 3 sztuki, niestety twarde są jak kamienie i będą musiały poleżeć kilka dni....
Powrót do góry
Zobacz profil autora
agatons
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 15 Cze 2009
Posty: 14
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 11:31, 16 Cze 2009    Temat postu:

a ja wczoraj dorwałam avocado w biedronce! 1,95 zł za sztukę, a ostatnio kupowałam za 2,85:)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Milkaa
adeptka koktajlowa
adeptka koktajlowa



Dołączył: 05 Cze 2009
Posty: 256
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Puławy

PostWysłany: Wto 18:05, 16 Cze 2009    Temat postu:

agatons witaj na forum

Awokado rzeczywiście nie jest łatwo dostać, w tamtym tygodniu kupiłam 2- 3 zł za szt.
Jedno było mniam mniam, ale drugie zaczęło pleśnieć, myślałam, że po odkrojeniu zepsutej części dam rade zjeść, ale zrobiło się czarne i gorzkie.No i poszło do kosza.
W piątek kupiłam za 2.49zł. jest spore, ale jeszcze czeka na swoją kolej.
A dziś na kolację(mam nadzieję,że to była już kolacja) zaserwowałam sobie koktajl truskawkowy.Dałam trochę więcej truskawek, więc jestem jak na razie bardzo nasycona.




A nas więcej i więcej:)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Emulor
koktajlowa specjalistka
koktajlowa specjalistka



Dołączył: 18 Kwi 2009
Posty: 359
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Białystok

PostWysłany: Śro 21:33, 17 Cze 2009    Temat postu:

Hej dziewczyny...te 30 gram awokado do zielonego koktajlu odciam...a potem brzegi owocu robią się czarme...ciekawe czy mozna awokado zamrozić tak jak ananas? co robicie by owoc nie czerniał i wysychał?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kasandra
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 31 Sty 2009
Posty: 625
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 23:06, 17 Cze 2009    Temat postu:

W ogóle z tym awokado to jakoś dziwnie.... W przepisie jest napisane: "1/2 (30g) dojrzałego awokado". Tylko że ja jeszcze nie spotkałam awokado którego połówka ważyłaby 30g. Waży mniej więcej 100g, bez pestki oczywiście. I daję do koktajlu taką połówkę gdyż inaczej większość awokado by mi się marnowało.

Emulor, ja z awokado radzę sobie w taki oto sposób. Jedną połówkę daję do koktajlu a drugą (ze skórką i z pestką) smaruję po przekroju (wokół pestki) sokiem z cytryny i wkładam do lodówki. Po takim posmarowaniu sokiem z cytryny awokado prawie nie ciemnieje.

Próbowałam mrozić awokado pokrojone w kostkę.Można tak robić ale trzeba póżniej miksować je w koktajlu zamrożone. Jeśli zostawi się do rozmrożenia to po rozmarznięciu jest już czarne. Teraz sobie pomyślałam że może dobrze by było przed zamrożeniem "wykąpać" je w soku z cytryny. Nie próbowałam tego, trzeba będzie zrobić taki eksperyment.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Emulor
koktajlowa specjalistka
koktajlowa specjalistka



Dołączył: 18 Kwi 2009
Posty: 359
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Białystok

PostWysłany: Czw 8:05, 18 Cze 2009    Temat postu:

ojej, kasandro jak tez tak po kryjomu robilam z koktajlem zielonym, bo nie wyróbka z marnowaniem się awokado.i dawałam połówkę ale np mniej jogurtu i robiła sie papa...potrafiłam tez otworzyć lodówke i zjeść awokado w czaie deseru owocowego z innymi owocami...kiedys nie jadłam awokado wcale..teraz jego smak mi pasuje ...jest całkiem, całkiem..;)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kasandra
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 31 Sty 2009
Posty: 625
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 9:04, 18 Cze 2009    Temat postu:

A ja do koktajlu zielonego nie stosuję jogurtu tylko kefir. Jest on z reguły nieco rzadszy niż jogurt, biorę go tyle co w przepisie czyli 200ml. Koktajl i tak wychodzi na tyle gęsty że trzeba go jeść łyżeczką.
Aha, bym zapomniała, kefir biorę beztłuszczowy. Wychodzę z założenia że skoro tłustego awokado daję dużo więcej niż mówi przepis to kefir może mieć 0% tłuszczu.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Milkaa
adeptka koktajlowa
adeptka koktajlowa



Dołączył: 05 Cze 2009
Posty: 256
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Puławy

PostWysłany: Pią 14:19, 19 Cze 2009    Temat postu:

dziewczyny ja dzielę awokado na 3-4 części, zostawiam z pestką w lodówce i jest w porządku
Powrót do góry
Zobacz profil autora
sarenka
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 18 Cze 2009
Posty: 67
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Pią 15:14, 19 Cze 2009    Temat postu:

Kasandra napisał:
Aha, bym zapomniała, kefir biorę beztłuszczowy. Wychodzę z założenia że skoro tłustego awokado daję dużo więcej niż mówi przepis to kefir może mieć 0% tłuszczu.

Ale w książce doktor wyraźnie pisze aby nie stosować produktów light o zmniejszonej zawartości tłuszczu. Pisze że z produktów o niskiej zawartości tłuszczu nie przyswaja się wapń. Stosowanie produktów light moze prowadzić do zwolnienia przemiany materii.


Ostatnio zmieniony przez sarenka dnia Pią 15:14, 19 Cze 2009, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Emulor
koktajlowa specjalistka
koktajlowa specjalistka



Dołączył: 18 Kwi 2009
Posty: 359
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Białystok

PostWysłany: Sob 9:57, 20 Cze 2009    Temat postu:

ja stosuje sie zawsze do przepisów doktora...jak pisze tak robię....ostanio trochę z tym pofolgowałam i waga stanęła...choc niewątpliwie duzo czynników wplywa na nasza wagę. zauważyłam ostatnio ze przy aerobicu czy silowni za malo pijam wody...(wypijam 2 litry/dobę) i to zaczyna byc stanowczo mi za malo, mialam nawet z tego powodu zaparcie...no i chyba dlatego dzis rano ważaylam 74, 6...a potem..po maslance...hehe 73, 9:)..prawie o,7 kilo odpadków...ufff..ale jak lekko teraz mi:)
Sory ze o tym pisze..ale dziewczyny warto dużo pić;)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kasandra
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 31 Sty 2009
Posty: 625
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 10:25, 20 Cze 2009    Temat postu:

Sarenko, jeśli idzie o produkty typu light to generalnie racja. Tylko skoro ze względów ekonomicznych daję do koktajlu ok. 100g awokado a nie 30g to i tłuszczu jest znacznie więcej. Naszemu organizmowi jest raczej obojętne z czego tłuszcz pochodzi.
Po drugie jogurt czy kefir o zawartości tłuszczu rzędu 1,5% też jest produktem light tylko w mniejszym stopniu. Inaczej tego tłuszczu byłoby w granicach 3,5%.

Generalnie też stosuję się do zaleceń Doktora. Niestety czasem względy ekonomiczne muszą brać górę nad zaleceniami ze względów oczywistych. Niezbyt często też kupuję sok brzozowy gdyż jest drogi ( 8zł za butelkę o,75l) i nie mogę sobie często na niego pozwolić. Wtedy zamiast soku brzozowego do koktajlu żółtego stosuję zmiksowaną pomarańczę. Wiem że to nie to samo ale cóż robić. Polskie emerytury są takie a nie inne i raczej nie rozpieszczają...Po prostu trzeba sobie jakoś radzić....
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Joan
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 10 Lis 2007
Posty: 1000
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kunice k/Legnicy

PostWysłany: Nie 12:18, 21 Cze 2009    Temat postu:

To raz Kasandra, a dwa, skoro moge dodać pomarańcza i koktajl też jest smaczny, to nie chce mi się latać i szukac tego soku brzozowego... Ja przez ten sok, a raczej problemy z zakupieniem go przestałam pić koktajle z jego "udziałem".... Tak samo z melasą.... nie mogłać dorwać nigdzie dodokoła w sklepach, a do centrum do Bomi, bo tam jest zawsze, jakoś nie było mi po drodze... kupiłam więc cukier trzcinowy i daję radę... i tak słodzę tylko od czasu do czasu kawę... czyli ten cukier, co go kupiłam za 7 zł (melasa jest nawet do 17 zł) starczy mi na kilka dobrych miesięcy...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Emulor
koktajlowa specjalistka
koktajlowa specjalistka



Dołączył: 18 Kwi 2009
Posty: 359
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Białystok

PostWysłany: Pon 15:28, 22 Cze 2009    Temat postu:

ja też z powodu ceny przeszlam na koktajle z mleka sojowego...trudno,,a sok z brzozy kupuje tylko 1 raz w miesiącu..i tyle...robie pod rząd przez trzy dni koktajl zółty
Powrót do góry
Zobacz profil autora
antosia
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 06 Maj 2009
Posty: 82
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 12:14, 23 Cze 2009    Temat postu:

Witam
Zgadzam się z Wami co do soku brzozowego- jest dość drogi :(((
Człowiek chce się zdrowo odżywiać, pić to co najlepsze a tu niektóre produkty są dość drogie i na dodatek czasami trzeba się nachodzić aby je dostać :(((
Zdrowa żywność powinna być tańsza!!!!!!!!!!
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Emulor
koktajlowa specjalistka
koktajlowa specjalistka



Dołączył: 18 Kwi 2009
Posty: 359
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Białystok

PostWysłany: Śro 10:59, 24 Cze 2009    Temat postu:

zdrową cieżko sie podukuje...ma pewną renomę...a sztuczny jogurcik..hehe maszyna, jakieś sztucznosci, kilka minut mieszania i..kultury bakterii, ktore tak i tak nie przeżywają w żołądku:)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> *Koktajle*
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3  Następny
Strona 2 z 3

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin