Forum o Żywieniu Strukturalnym

Gość

pierwszy dzien na diecie i juz wymyslilam wlasna potrawę Laughing

brokuły
jajka na twardo
Laughing

brokuły ugotować
jajka ugotować
razem zmielić, zmixować itp...
przyprawic wg własnych upodobań (ja np dodałam ciutke majonezu do smaku, sól i pieprz) tak samo ilość składników (więcej brokuł mniej jaja lub odwrotnie lub po równo Laughing

)

idealne na kanapke Smile

ale samo też pycha Laughing

forencka · Wysłany: Pią 12:36, 27 Mar 2009 Temat postu:

Brzmi smakowicie :)

Eleczek

Ja do tej pasty dodałam jeszcze cebulkę drobniutko posiekaną w kostkę, posiekaną natkę pietruszki i odrobinę czosnku. Pycha :) To pierwszy przepis jaki wykorzystałam w diecie strukturalnej i już wiem, że jeśli reszta dań przez Was podana jest równie pyszna to będę jej wielką fanką :)

PS. jutro na obiad kurczak w sosie cytrynowym - również z przepisów podanych na tej stronie :)

Milkaa

dziewczyny ja robię podobną sałatkę
oto przepis:

Zielona sałatka z brokułów

-gotowany brokuł,
-kilka gotowanych jajek,
-kiszone ogórki,
-groszek konserwowy,
-cebulka drobno posiekana,
-majonez, musztarda, sól pieprz

nie podaje proporcji bo daje na oko

smacznego

maadonnabm

jupi a ja już po diecie nareszcie po 3 mięsiącach udalo mi się ją skończyć

kuchciarz

Może spróbuję :D