Forum o Żywieniu Strukturalnym

Dziewczyny mam pytanie, czy ok 100g mieszanki pestek dyni, słonecznika, parę migdałów, odrobina sezamu to jest odpowiednia porcja na przekąskę czy za duża?

Pzdr
Ania

Vanili JA obstawiam skórkę z pomarańcz, czyli cytrusy, pewnie CIe to uczula. Musisz odstawić. Ja właśnie wróciłam z fitnessu...ale pani nam dala wycisk:) jutro pewnie się nie ruszę. Ale dzisiaj mialam ...

ja zielony na jakiś czas odstawiłam...odkąd było mi niedobrze i bolał mnie żołądek po nim wieczorem :( mam chwilowy uraz....

Próbowałam ale nie pamiętam firmy więc nie podałam...ale jak wypróbuje inne na pewno napiszę :)

Ps.

Zrobiłam wczoraj mleko sojowe, stwierdzam że wole jednak zapłacić to 8 zł i kupić w karton ...

...zielone mi czerniało całe :( nie tylko na przekroju po mimo że było posmarowane cytryną...
...a to bordowe ma w ogóle twardszą skórkę i wydaje się że jest twarde a w środku po rozkrojeniu było doj ...

odnośnie avokado....ja ostatnio kupiłam takie o ciemnej bordowej skórce a nie to zielone...i od 02.07 do dzisiaj leży połówka w foli w lodówce i tylko lekko z góry zmieniła kolor...a to zielone zawsze ...

ja nie mam bo nie wiem ile ważyłam ani ile ważę...widzę tylko luźne spodnie i czuje lekkość :D

...ale wiecie co jest najgorsze w tej diecie.....sikanie co 5 min Shocked

Hej :)
Dziękuję...

Stwierdziłam, że lubię takie połączenie i nie będę się tym zbytnio martwić gdyż Wit C występuje w innych produktach również więc napewno nadrobię te straty :)
w mojej sałatce b ...

przestrzegałaś jej ściśle?
jakie były Twoje wrażenia po takiej diecie?

większość z nas z tego co widzę same układa sobie jadłospisy, jak wypadamy :) w porównaniu z tą dieta ułożoną przez dr ?

już zerkam...dzięki

Mam prośbę do Administratorek - czy możecie zrobić trochę "porządków" bo pomimo próśb forum zostało zasmiecone. Np. szukam przepisu, a tam komentarze, chcę zobaczyć postępy w odchudzaniu, a ...

hmmm nie słyszałam o tym...a skąd takie informację ?

a jak jem ogórka to on zabija witamine C którą zjadłam wcześniej ???

Dziewczyny a skąd macie te diety?
Kupiłyście ze str dr?

właśnie od 3 dni sobie urozmaicam bo ileż można pić :)

teraz wygląda to tak:
7:30 koktajl np dzisiaj truskawkowy
11:30 sałatka z pomidora, ogórka, rzodkiewki,cebulki czerwonej, mieszanki sałat, s ...

Dziewczyny....
Powiedzcie mi czy mój jadłospis dzienny nie jest za bogaty?

7:30 Koktajl np truskawkowy z diety weekendowej
11:30 Koktajl np oczyszczający lub kakaowy
15:00 obiad np soczewica z w ...