Forum o Żywieniu Strukturalnym

Witajcie dziewczyny!
Zakończyłam weekendową z sukcesem - 1,5 kg.

Bardzo się cieszę, bo po raz pierwszy od lat z przodu ukazała się piątka, na razie jest jeszcze trochę po przecinku więc poz ...

Też się męczyłam z morszczynem. Niestety, mikser nie daje rady.
Na szczęście ktoś mi podpowiedział żeby zmielić w młynku. W tej postaci jest zdecydowanie mniej "wyrazisty" - polecam.
A ja ...

Witaj Joanno!
Dołącze do Ciebie jutro, a na razie trzymam za Ciebie kciuki.
Dasz rade!

No to teraz rozumiem dlaczego boisz się przytyć na diecie weekendowej, jeśli tak wygląda Twoje normalne menu Shocked

Sorry Sailchuach, ale dla mnie to zgroza.
Niszczysz sobie nie tylko metabolizm ...

Napisałam posta i .... gdzieś mi go wcięło. Confused

To jeszcze raz. Po weekendowej - 1,5 kg.

Teraz muszę popracować nad utrwaleniem, nawet jak pól wróci to i tak nie jest źle!
Na mnie weekend ...

Dzięki za wsparcie.
Nie wytrzymałam i rano się zważyłam, było - 0,9.
Nieźle. Jutro ważenie końcowe, mam nadzieję że będzie jeszcze trochę mniej.
A teraz jestem potwornie głodna ale się nie poddam, ...

Trochę nietypowo, wieczornym koktailem rozpoczęłam dzisiaj dietę 2 man down

weekendową. Poprzednio straciłam 1,5 kg. Zobaczymy czy tym razem też się uda. Trzymajcie kciuki. Super

Raport we wtorek ...

Dzisiaj po raz pierwszy piłam koktail z kawą 2 man down

Według mnie jest rewelacyjny. Kawkę czuć tylko umiarkowanie ale mnie to nie przeszkadza, wręcz przeciwnie. Do tego cała gama innych smaków i ...

Faktycznie jest, na odmłodzenie serca i wzmocnienie krążenia

Nie wiem dlaczego go wcześniej nie zauważyłam

Wielkie dzięki prayer

Czy mogłabym prosić o przepis na koktail z kawą lub informację, gdzie taki przepis można znaleźć, bo nie udało mi się nigdzie na niego trafić.
Confused

Dzień dobry wszystkim.
Skończyłam weekendową 2 man down

. Jest minus 1,5 kg.

Niestety, po poprzedniej weekendowej trochę wróciło mimo, że naprawdę nie objadałam się. Sad

Proszę o pora ...

Jogurty są połączeniem węgli i tłuszczu. Dlatego moim zdaniem (i tak wyczytałam w przepisach) jogurt może mieć maksymalnie 1,5% tłuszczu, a nie 15%. Tłuszcz w nabiale jest wyjątkowo tuczący.
Ja wolę ...

Cześć Dziewczyny.
No cóż, mam nadzieję że mój żołądek wygląda jak alabaster.
Ale skórka jest już na zewnątrz - gładko mi poszło pozbycie sie jej Very Happy

(całe szczęśćie, że odpuściłam sobie pestkę : ...

O rany! To ja wczoraj se zafundowałam maseczkę od środka Very Happy

Dzięki retro za szybką odpowiedź.

Proszę o info, czy avocado do koktailu należy pozbawić skórki Question