Forum o Żywieniu Strukturalnym

[kuchciarz]

Podczas odchudzania korzystacie może z jakichś suplementów? Wiele osób decyduje się na zamawianie ich przez internet lub zakup w sklepie stacjonarnym. Macie doświadczenie z takimi produktami? Zadziałały w Waszym przypadku?

[LenaNN]

Ja codziennie rano zamiast jeść śniadanie piję błonik. Dopiero później koło 11 jakaś sałatka. Nie ma super efektów, ale poprawia trawienie, a schudłam w ciągu 3 tygodni 1 kg

[kuchciarz]

Takie chudnięcie jest według mnie o wiele lepsze niż np 15kg w 2 msce. Przynajmniej masz pewność, że nie zeszła sama woda, a i sam organizm nie doznaje wtedy takiego szoku.

[asthenia]

Jeśli chcecie szybko i skutecznie zgubić kilogramy to nie wystarczy ,że zmienicie dietę i będziecue ją stosować przez jakiś czas, bo wróci z efektem jojo. Większość ludzi myśli że skoro dieta to 70-80 % sukcesu to tylko to wystarczy. Najskuteczniej jest obliczyć sobie odpowiednie dla swojego organizmu dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Wtedy trzeba dostosować swoje posiłki tak by nie przekraczać tej ilości kcal do tego bardzo wskazane są ćwiczenia, dużu ruchu. W walce z nadmiernym apetytem mogę dodatkowo polecić Biphasic Slim, który prócz redukcji apetytu ogranicza także wchłanianie węglowodanów, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Jak coś to piszcie: Natalia - 733 566 390