Forum o Żywieniu Strukturalnym

amplexus

Ja również robiłam kaszę gryczaną z soczewicą jest po prostu pyszna. A muszę się przyznać że pierwszy raz w życiu jadłam soczewice.... Very Happy

iryska

zrobiłam klopsiki mięsno-szpinakowe, ze świeżym szpinakiem, pycha Very Happy

polecam

seneka

Witajcie

W tygodniu zrobię kaszę z soczewicą i zupę warzywną ( zobaczę jak smakuje Judyty). Zamierzam zrobić pastę z soczewicy, do smarowania do chleba i na to pomidorek Laughing

Jest to typowy przepis kuchni wege. Bardzo to lubię.
Klopsiki mięsno-szpinakowe będą dla rodziny. Cool

ale chyba w sobotę bo w tygodniu nie dam rady. Za dużo pracy.
Wczoraj zrobiłam "Filet z ryby z duszonymi warzywam" Też bardzo dobry. Niestety dorsza miałam mrożonego i był trochę suchy. Reszta ok. Polecam.

pozdrawiam

Seneka

Lakonnia

Też zakupiłam tą książkę kucharską i mam zamiar z niej gotować. Póki co przeglądam przepisy i wyglądają na prawdę smakowicie. Czasem zadaję sobie pytanie - czy to rzeczywiście to magiczne strukturalne odżywianie i aż nie chce mi się wierzyć, że jedząc z tej książki da się schudnąć.

Bożka

Hej hej..dziewczynki..:)...rozbisurmanilyście się..:) o przepisach w przywitaniach:)))) zaraz tu się zrobi mętlik...totalny...piszcie piszcie tylko w odpowiednich dzialach...wiem to nudne ale wygodne dla nowych dziewczyn..:)

Gość

Czesc Dziewczyny ( chłopaków chyba jakoś nie ma na tym forum Wink

).
Jak pewnie zauważyłyście jestem kolejną, ktora dołacza do zagorzałych fanek diety strukturalnej. Powiem Wam, że przeczytałam już 50% postów na tym forum i jestem pod wrażeniem waszej wytrwałości. Swoją koktajlową drogę zaczęłam od zakupienia " Kodów..."- przeczytałam to w 3h. Własnie czekam na realizację zamówienia z EMPiK-u ( "Kucharska" i "Weekendowa"). Przyznam Wam się, że mam narazie mętlik w głowie bo zastanawiam się od czego zacząc. Rozumiem, że w tej diecie chodzi o jak najczęstsze picie wskazanych koktaili i włączanie produktów strukturalnych, np. zamiast obiadu, tak?
Jesteście tak obeznane w temacie, że liczę na Waszą pomoc w postawieniu pierwszych kroków. Nie mam wiele do zrzucenia- tak dla siebie i dobrego samopoczucia chciałabym zrzucić ok. 5 kg ale na stałe!
Czy mogłaby któraś z Was odpowiedzieć mi na pytanie co mam zrobić na starcie i jak prowadzić tę dietę?
Dzieki, pa

amagdacz

Witam!dziewczyny czy mozecie podać przepis na ta kasze gryczaną z soczewicą bo jak czytam chwalicie ją bardzo a to coś z moich smaków.zakupiłam własnie diete weekendowa i narazie mnie nie stać na ksiażke kucharską a spróbowałabym tego.Pozdrawiam i z góry dziękuje!!!!!
Bozka przepraszam dopiero teraz zobaczyłam twoje uwagi na temat pisania w odpowiednich działach już się to wiecej nie powtórzy!!!!! Embarassed

Kitti

Jest masa takich książek przejrzyj i wybierz tą z najlepszymi recenzjami. Ja ostatnio czytam książki tylko rekreacyjnie. Zazwyczaj romanse ostatnio przeczytałam książkę Adama Amblera "Seksturysta" nieźle działa na wyobraźnie :)

kuchciarz

A jakieś konkretne tytuły można prosić?