Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna Forum o Żywieniu Strukturalnym

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jedzenie samych śniadań bez efektu jojo

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> *Dzień jak co dzień*
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Nejtiko
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 16 Lut 2017
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 22:49, 16 Lut 2017    Temat postu: Jedzenie samych śniadań bez efektu jojo

Hejka. Mam pewien problem. Przez wiele lat odżywiałam się...niezbyt zdrowo i...miałam zbyt duży apetyt. Około miesiąc temu zaczęłam się zdrowo odżywiać. Chciałam spożywać posiłki co najmniej 3 razy dziennie, jednak pojawił się problem. Wraz z rozpoczęciem stosowania zdrowej diety rozpoczęłam kurację wieloma różnymi ziołami, ziarnami, naparami, wywarami itp. przez co...straciłam apetyt. Nie wiem czy to dobrze czy źle, ponieważ nie prowadzę aktywnego trybu życia. Pomijając codzienną poranną 15 minutową gimnastykę i co tygodniowe porządki w domu praktycznie cały dzień siedzę lub leżę w domu/pracy(pomijając sytuację gdy gdzieś wychodzę, a kilka razy w tygodniu wychodzę). Tak czy inaczej-po zjedzeniu śniadania przez całą resztę dnia po prostu nie jestem głodna. Mam jeść na siłę? To chyba niezbyt zdrowe...Jestem człowiekiem który ogólnie rzecz biorąc żyje w zwolnionym tempie i prawie wszystko robi wolniej od pozostałych, więc biorąc także to pod uwagę oraz to że to właśnie rano wszystkie substancje są najlepiej wchłaniane przez organizm sądzę że jedzenie samego śniadania jest dla mnie w zupełności wystarczające, a jeśli nigdy z takiego sposobu odżywiania nie zrezygnuję to uniknę efektu jojo, prawda? Oczywiście moja dieta jest zróżnicowana. Jednego dnia jem warzywa, drugiego owoce, trzeciego jakieś zborza i jajka itd. Co o tym sądzicie?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kuchciarz
koktajlowa specjalistka
koktajlowa specjalistka



Dołączył: 05 Maj 2015
Posty: 305
Przeczytał: 11 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków

PostWysłany: Pon 10:28, 20 Lut 2017    Temat postu:

"Mam jeść na siłę? To chyba niezbyt zdrowe..."

A czy jedzenie samego śniadania z pominięciem całej reszty posiłków już jest zdrowe?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> *Dzień jak co dzień*
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin