Forum o Żywieniu Strukturalnym

ATRgusia

Dziewczyny,
Ile schudlyscie na tygodniowych wczasach? I w ktorym osrodku? A moze macie 2-tygodniowe doswiadczenia? Udalo Wam sie utrzymac te wage? Duzo kg stracilyscie jeszcze po powrocie?
Bede wdzieczna za wszelkie info.
Dzieki.
A.

fero

w hotelu fero lux od dwóch lat prowadzimy szczegółową kontrolę wagi. Ważymy kuracjuszki w niedzielę po rozruchu porannym ale przed śniadaniem i w sobotę też przed śniadaniem. Po tygodniowym pobycie średni spadek wagi to 2 kg, ale mamy też rekordy ok 5 kg (zwykle to panowie mają największe spadki wagi). Zdarza się, że kuracjuszka nie chudnie, ale to są szczególne przypadki (choroba np tarczyca) albo zbyt mocno angażowała się w zajęcia i zamiast tanki tłuszczowej zyskała mięśnie. W obwodach to już zawsze same sukcesy nawet do 10 cm (w pasie, ramionach, udach, oczywiście suma). Najbardziej spektakularny ubytek wagi to w czerwcu na turnusie mieliśmy młodego (ok 30 lat) kuracjusza, który w ciągu tygodnia zrzucił 5 kg, wyjechał do domu i we wrześniu wrócił o 25 kg lżejszy (stosował dietę w domu przez 3 miesiące), na kolejnym turnusie schudł 3 kg. Jesteśmy w kontakcie, nie chudnie już tak dożo, ale utrzymuje wagę.
pozdrawiam

fero

w hotelu fero lux od dwóch lat prowadzimy szczegółową kontrolę wagi. Ważymy kuracjuszki w niedzielę po rozruchu porannym ale przed śniadaniem i w sobotę też przed śniadaniem. Po tygodniowym pobycie średni spadek wagi to 2 kg, ale mamy też rekordy ok 5 kg (zwykle to panowie mają największe spadki wagi). Zdarza się, że kuracjuszka nie chudnie, ale to są szczególne przypadki (choroba np tarczyca) albo zbyt mocno angażowała się w zajęcia i zamiast tanki tłuszczowej zyskała mięśnie. W obwodach to już zawsze same sukcesy nawet do 10 cm (w pasie, ramionach, udach, oczywiście suma). Najbardziej spektakularny ubytek wagi to w czerwcu na turnusie mieliśmy młodego (ok 30 lat) kuracjusza, który w ciągu tygodnia zrzucił 5 kg, wyjechał do domu i we wrześniu wrócił o 25 kg lżejszy (stosował dietę w domu przez 3 miesiące), na kolejnym turnusie schudł 3 kg. Jesteśmy w kontakcie, nie chudnie już tak dużo, ale utrzymuje wagę.
pozdrawiam

Bożka

Witam PAnie z Hotelu Ferolux, bardzo mile wspominam pobyt u Państwa..:)

fero

dzień dobry, dzień dobry..
miło mi to słyszeć i oczywiście zapraszam ponownie. Troszkę zmieniamy charakter pobytów, chciałabym większy nacisk położyć na zagadnienia diety i nad tym pracuję. Wprowadziłam warsztaty z dietetyczką, która szczegółowo omawia menu i wyjaśnia dlaczego w posiłkach pojawiają się takie, a nie inne połączenia produktów strukturalnych. Pracujemy nad tematami co po diecie, chciałabym zachęcić do systematycznej kontroli wagi (może nawet jakiś mały programik z rysującym się wykresem zmiany wagi), bo osobiście uważam, że z jednej strony musimy zrzucić wagę, ale tez nie możemy pozwolić na odebranie sobie tego sukcesu powrotem do "podjadania" i przypadkowego komponowania posiłków. (sama wiem coś o tym po świętach przybyło mi 2 kg! i dopiero dieta weekendowa doprowadziła moja wagę do porządku) Śledzę ankiety zostawione po pobycie przez kuracjuszki i wygląda, że im to odpowiada. A tak w ogóle to marzy mi się, aby docelowo nasz hotel był hotelem wellness, w całym tego słowa znaczeniu tj z odrębną filozofią relaksu, dbałością o zdrowie i ciało. Zobaczymy, co i w jakim czasie uda nam się osiągnąć. Pozdrawiam serdecznie

Bożka

Witam Pani Mariolu:) A ostatnio nawet przeglądałam oferty hoteli z dietą strukturalną i w koncu i tak stanęlo na Korbielowie. Pomyslalam ze tyle mam z tamtąd dobrych wspomnień ze chyba nie warto eksperymentowac z nowym ośrodkiem:) Ciesze się ze są nowości. Musze tylko jeszcze wygospodarowac czas, podjąc decyzję i...ruszyć do Was:)

fero

tym bardziej zapraszam, proszę dać znać jak wybierze Pani termin, może i ja będę mogła być w tym czasie w hotelu. Miło byłoby się spotkać, porozmawiać.
Do zobaczenia w Korbielowie

Werrrra

Ja byłam i sobie chwale wczasy nad morzem w Jastrzębiej Górze w obiekcie primaveraspa. Fajny klimat, uczestnicy byli w podobnym wieku, więc wieczorki były udane. Po wyjeździe otworzyłam oczy, teraz ruch i w miarę zdrowe jedzenie :-).

majmaj

No cóż, miałam się wybierać na coś takiego, ale od kiedy mam rower, wszystko robi się samo bez żadnego problemu. Wystarczy przejechać dziennie 20km do pracy i z powrotem.

kuchciarz

Orientuje się ktoś, gdzie są teraz takie wczasy organizowane?