Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna Forum o Żywieniu Strukturalnym

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Korbielów
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> *Wczasy odchudzające*
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Bożka
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 26 Cze 2007
Posty: 1028
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 23:57, 27 Cze 2007    Temat postu: Korbielów

Na wczasy wyjeżdzam do Korbielowa w połowie sierpnia . Ciesze się bardzo na ten wyjazd, musze się nauczyc tego czego jeszcze nie umiem...
Załącze wam link do ośrodka zebyscie wiedzialy gdzie bedę...

[link widoczny dla zalogowanych]

Spójrzcie jak bedziecie mialy czas jak to wygląda. Mnie się podoba a w dodatku tu mam blizej niz do Czapielskiego Młyna.

Program pobytu wygląda zachęcająco:

Wczasy 7 dniowe oczyszczające, odmładzające i odchudzające wg diety strukturalnej dr Bardadyna


sobota

15.00- obiad 16.00- spotkanie organizacyjne: - krótka charakterystyka wczasów, diety, dokładny opis planu dnia , - opis poszczególnych zabiegów . - Konsultacja lekarska 18.00-19.00 wykład wieczorek zapoznawczy 19.30 w sezonie letnim (23.06-25.0Cool ognisko z kapelą 21.30 w sezonie letnim (23.06-25.0Cool dyskoteka i karaoke w pubie


niedziela

8.00 rozruch + zalecane ćwiczenia
pomiędzy rozruchem a śniadaniem mierzenie obwodów i wagi.......
9.00 śniadanie
10.00 wycieczki piesze, Nordic Walking lub stadnina
14.00 obiad
15.00- 16.00 gimnastyka, joga lub wymiennie aquaaerobic
16.00-17.0 basen, sauna (zajęcia własne)
17.10 zalecane ćwiczenia
17.30 kolacja
18.30 zabiegi, czas wolny, wymiennie wykłady nt diety, oczyszczania


poniedziałek

8.00 rozruch + zalecane ćwiczenia
9.00 śniadanie
10.00 wycieczki piesze, Nordic Walking, stadnina
13.40 zalecane ćwiczenia
14.00 obiad
15.00- 16.00 gimnastyka, joga lub wymiennie aquaaerobic
16.00-17.0 basen, sauna (zajęcia własne)
17.10 zalecane ćwiczenia
17.30 kolacja
18.30 zabiegi, czas wolny, wymiennie wyklady nt diety, oczyszczania


wtorek

8.00 rozruch + zalecane ćwiczenia
9.00 śniadanie
10.00 wycieczki piesze, Nordic Walking, stadnina
w sezonie letnim (23.06-25.0Cool wycieczka z przewodnikiem do schroniska na Miziowej
13.40 zalecane ćwiczenia
14.00 obiad
15.00- 16.00 gimnastyka, joga lub wymiennie aquaaerobic
16.00-17.00 basen, sauna (zajęcia własne)
17.10 zalecane ćwiczenia
17.30 kolacja
18.30 zabiegi, czas wolny, wymiennie wykłady nt diety, oczyszczania


środa

8.00 rozruch + zalecane ćwiczenia
9.00 śniadanie
10.00 wycieczki piesze, Nordic Walking, stadnina
13.40 zalecane ćwiczenia
14.00 obiad
15.00- 16.00 gimnastyka, joga lub wymiennie aquaaerobic
16.00-17.0 basen, sauna (zajęcia własne)
17.10 zalecane ćwiczenia
17.30 kolacja
18.30 zabiegi, czas wolny


czwartek

8.00 rozruch + zalecane ćwiczenia
9.00 śniadanie
10.00 wycieczki piesze, Nordic Walking, stadnina
13.40 zalecane ćwiczenia
14.00 obiad
15.00- 16.00 gimnastyka, joga lub wymiennie aquaaerobic
16.00-17.0 basen, sauna (zajęcia własne)
17.10 zalecane ćwiczenia
17.30 kolacja
18.30 zabiegi, czas wolny
20.00 w sezonie letnim (23.06-25.0Cool wieczór z gawędziarką


piątek

8.00 rozruch + zalecane ćwiczenia
pomiędzy rozruchem a śniadaniem mierzenie obwodów i wagi.......
9.00 śniadanie
10.00 wycieczki piesze, Nordic Walking, stadnina lub wymiennie aguaaerobic
13.40 zalecane ćwiczenia
14.00 obiad
15.00- 17.00 pożegnanie, wręczenie dyplomów, podziękowania
17.10 zalecane ćwiczenia
17.30 kolacja
18.30 zabiegi, czas wolny
20.00 w sezonie letnim (23.06-25.0Cool dyskoteka i karaoke w pubie


sobota

8.00 rozruch + zalecane ćwiczenia
9.00 śniadanie
10.00 -12.00 czas wolny, pakowanie
12.00 wyjazd

Duzo ruchu...gimnastyki , dietetyczne odżywianie...coś dla mnie...

No ale zanim JA pojadę...ze swoich wczasów wróci Retro i opowie o swoich wrażeniach.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Gość







PostWysłany: Pią 15:01, 13 Lip 2007    Temat postu: a ja jadę do czapielskiego...

Witajcie koktajlowiczki Very Happy

Udzielałam się kiedyś na Kafeterii, a później, wstyd się przyznać, troszkę zaniedbałam strukturalną, chociaż koktajlom jestem wierna. Zobaczyłam właśnie, że zmieniłyście miejsce pogawędek i postanowiłam sie przyłączyć.
Zatem jadę do Czapielskiego 4. sierpnia. Juz nie mogę się doczekać tych Kaszubskich krajobrazów... Ciekawa jestem Waszych wrażeń, może za rok jednak do Korbielowa..

Pozdrawiam i udanych urlopów życzę wszystkim
Powrót do góry
Gość







PostWysłany: Czw 11:15, 02 Sie 2007    Temat postu:

Witam,
jestem tu nowa Smile
Jadę do Korbielowa w terminie od 18 sierpnia. Na tydzień. Dziś zarezerwowałam miejsce. Bardzo sie cieszę Laughing mam nadzieję, że nauczą mnie tam czegoś nowego ale przede wszystkim chcę trochę się zrelaksować i nabrać sił na dalszy ciąg roku. Pozdrawiam.
Powrót do góry
Bożka
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 26 Cze 2007
Posty: 1028
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 13:04, 02 Sie 2007    Temat postu:

Witaj Ruda:) To się miniemy w drodze :( szkoda Ja 18 bede wracać mam nadzieję odchudzona i zrelaksowana do domu:)))
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bożka
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 26 Cze 2007
Posty: 1028
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 20:01, 07 Sie 2007    Temat postu:

Dzisiaj dzwoniłam do Korbielowa. Rozmawiałam z pania z recepcji i wypytałam o wszystko co powinnam wiedziec przed przyjazdem. Otóż tutaj jest dośc dużo ruchu i gimnastyki. Rano przed sniadaniem gimnastyka potem dwa razy po 45 minut aquaaerobic ( hotel ma swój basen ) , gimanstyka w wydaniu joga albo pilates do wyboru, po obiedzie Nordic Walking albo wycieczki piesze albo stadnina ( hotel ma swoją stadnine koni husyckich) Tak więc jak na razie wszystko zapowiada się dobrze , sa na ich stronie internetowej zdjęcia z zajęc z poprzednich grup.
[link widoczny dla zalogowanych]
To strona z tymi zdjęciami , możecie zajrzec jak macie ochotę, jest tez restauracja z pokazanymi posiłkami. Mam nadzieję ze dam radę:)Posiłki wyglądają smakowicie
Powrót do góry
Zobacz profil autora
el moni
młodsza koktajlowiczka
młodsza koktajlowiczka



Dołączył: 28 Cze 2007
Posty: 118
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Wto 22:06, 07 Sie 2007    Temat postu:

Na tych zdjęciach wszystko wygląda pięknie Very Happy
Szczególnie mi się podobają te pięknie nakryte stoły z pyszniutkimi koktajlami, mmmm. Nabrałam ochoty na taki tydzień tylko dla siebie, ostatnio mnie jakoś tak wszystko przytłacza Sad
Zazdroszczę dziewczynom wyjeżdżającym...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bożka
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 26 Cze 2007
Posty: 1028
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 14:33, 08 Sie 2007    Temat postu:

El Moni głowa do góry będzie dobrze a stoły wyglądają apetycznie no i duzo ruchu:)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Agano
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 29 Lip 2007
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk

PostWysłany: Śro 14:51, 08 Sie 2007    Temat postu:

Bożka, ja już Ci zazdroszczę!
Dziewczyny wyobrażacie sobie, że wstajecie rano a tu stoliczek nakryty piękną serwetką, wazonik z kwiatuszkiem i szklaneczka z ulubionym koktajlem... wracacie z pracy do domu i znowu ...stoliczek nakryty piękną serwetką... itd. Mhhhhhhm Rozmarzyłam się
Powrót do góry
Zobacz profil autora
sailchuach
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 14 Lip 2007
Posty: 554
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Śro 14:59, 08 Sie 2007    Temat postu:

Ja tam lubię rytuał przygotowywania koktajli - no może oprócz drylowania wiśni
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bożka
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 26 Cze 2007
Posty: 1028
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 15:35, 08 Sie 2007    Temat postu:

A JA tam lubię jak czasami ktoś mnie obsłuży :)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
el moni
młodsza koktajlowiczka
młodsza koktajlowiczka



Dołączył: 28 Cze 2007
Posty: 118
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 22:33, 08 Sie 2007    Temat postu:

O to to Very Happy Ja też lubię jak mam podane i apetycznie to wygląda.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bożka
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 26 Cze 2007
Posty: 1028
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 23:54, 10 Sie 2007    Temat postu:

No to dziewczyny melduję ze jestem spakowana do Korbielowa:) Auto sie ugina od tego co tam włozyłysmy , wydawalo nam się ze jak nie dzwigamy to wolno nam wszystko tam wcisnąć. Raniutko jedziemy i witaaaj przygodo koktajlowa:)))
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Maziaczek
młodsza koktajlowiczka
młodsza koktajlowiczka



Dołączył: 27 Cze 2007
Posty: 187
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Lublin

PostWysłany: Sob 6:36, 11 Sie 2007    Temat postu:

no to Bożka - wypoczywaj, nabieraj sił i chudnij zdrowo
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Anisa
młodsza koktajlowiczka
młodsza koktajlowiczka



Dołączył: 28 Cze 2007
Posty: 184
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: wielkopolska

PostWysłany: Sob 11:09, 11 Sie 2007    Temat postu:

Bożka życzę udanych wczasów odchudzajacych Laughing zapamiętaj co tylko sie da ....aby nam tu wszystko opowiedzieć ...może jakies ciekawe dania tam będą Laughing Czekamy na ciebie Laughing
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bożka
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 26 Cze 2007
Posty: 1028
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 19:10, 11 Sie 2007    Temat postu:

Dobra nasza dziewczyny udalo mi się podlączyć do internetu:) będe zdawać relacje z kazdego dnia:) założe oddzielny temat tylko na relacje z Korbielowa:) No to zaczynamy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> *Wczasy odchudzające*
Idź do strony 1, 2  Następny
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin