Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna Forum o Żywieniu Strukturalnym

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Kotlety mielone z soi z kaszą gryczaną

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> * Dania obiadowe *
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Diament
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 15 Lip 2007
Posty: 44
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 1:13, 05 Sie 2007    Temat postu:

Kotlety mielone z soi z kaszą gryczaną

Składniki:

Paczka kostki sojowej
2 łyżki oliwy z oliwek
1 cebula
1 czerstwa bułka
majeranek, oregano, bazylia
sól, pieprz
tarta bułka

Sposób przygotowania:

Kostkę sojowa namoczyć w gorącej wodzie, po 15 minutach odsączyć, zemleć.
Bułkę namoczyć i odcisnąć
Cebule obrać i bardzo drobno posiekać
Połączyć soję, cebulę i bułkę.
Dobrze wyrobić, połączone składniki, doprawić solą, pieprzem i dodać majeranek.
Gdy masa będzie zbyt rzadka dodać 1-2 łyżki bułki tartej.
Uformować kotleciki, obtoczyć w tartej bułce i smażyć z każdej strony na rozgrzanej oliwię na brązowo-złoty kolor.

Kotlety podawać z ugotowana na sypko kaszą gryczana, sosem pieczarkowym i ogórkiem kiszonym.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ainoh7
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 27 Cze 2007
Posty: 571
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: kATOWICE

PostWysłany: Nie 11:09, 02 Wrz 2007    Temat postu:

szukam szukam co by tu na obiad zrobic i chyba sie za to wezme dzis
Powrót do góry
Zobacz profil autora
hania
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 14 Mar 2008
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 17:53, 15 Mar 2008    Temat postu:

Wypróbowałam dziś ten przepis z drobnymi zmianami. Zamiast bułki dodałam trochę chleba razowego (własnego wypieku) z siemieniem lnianym. Sos pieczarkowy zastąpiłam sosem czosnkowym (jogurt, czosnek, sól). Wyszło pysznie! ;)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Dorunia
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 20 Sty 2009
Posty: 67
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: południe kraju

PostWysłany: Pon 17:15, 16 Lut 2009    Temat postu:

hania - a jak pieczesz swój chlebek - w specjalnej maszynce, czy zwyczajnie w piekarniku ?
Ups - to nie powinno być w tym miejscu - może admin to przeniesie do pogaduch ?


Ostatnio zmieniony przez Dorunia dnia Sob 10:17, 21 Lut 2009, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kuchciarz
ekspert koktajlowy
ekspert koktajlowy



Dołączył: 05 Maj 2015
Posty: 447
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków

PostWysłany: Pon 10:47, 24 Lip 2017    Temat postu:

Wyszło całkiem nieźle
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kuchciarz
ekspert koktajlowy
ekspert koktajlowy



Dołączył: 05 Maj 2015
Posty: 447
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków

PostWysłany: Pią 13:31, 21 Wrz 2018    Temat postu:

Próbowaliście? :)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> * Dania obiadowe *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin