Forum o Żywieniu Strukturalnym

Anisa

Maju ja cię rozumiem ...bo ja tez miałam chwile zwątpienia Sad

ale dziewczyny podniosły mnie na duchu Laughing

i znów koktajluję .Trzymaj sie dziewczyno i nie poddawaj się ...poczytaj zaległe posty a one na pewno cię zmobilizują Laughing

retro

Maja!!!!!!!!! Głowa do góry po nocy jest ZAWSZE dzień. Very Happy

retro

Dziewczyny próbuje zmienic suwaczek, ciekawe czy mi się uda. Dzisiaj same porażki komputerowe, dwa razy nie wysłałam potężnych informacji. No cóż człowiek całe życie się uczy. Very Happy

retro

No dobrze ale dlaczego zgineła moja waga poczatkowa i końcowa?????????

ainoh7

powiedzcie mi dziewczyny jak długo moze stac otwarte mleko sojowe?

co robicie? ja ide wypic koktajl z sokiem z brzozy :)

retro

ainoh dokładnie nie wiem, mysle że tyle samo co krowie ale mnie zepsuło się po 2 dniach

Polecam przeczytać ZDROWIE nr8 z sierpnia.Jest artykuło : Soja jakiej nie znamy. Wymienione sa nie tylko plusy ale też minusy takiej diety.Jest ich sporo.Jest tez artykuł o głodowkach. Polecam.

Bożka

A czytalas Retro tą odpowiedź dr Bardadyna o soi własnie?

ainoh7

dzieki retro za cynk :) poszukam jutro tego Zdrowia

sailchuach

Myślę, że tu sprawdza się przysłowie - everything in moderation - moderation in everything
Umiar, umiar i jeszcze raz umiar - można spożywać soję, ale nie w nadmiarze (dawka, jaką wychodzi z diety - 200ml - jeden koktajl nikomu nie zaszkodzi). Poza tym pamietam, że zdrowe są produkty z soi sfermetowanej (tofu właśnie). Ja nie lubię tych sztucznych produktów sojowych - parówek, granulatów - nie przekonują mnie.
Wegetarianie często nie lubią soi, bo to bardzo samolubna roślina - tam gdzie rośnie, giną inne rośliny, no i uprawy soi niszczą równowagę bilogiczną.

Bożka

Wiesz sailchuach myslę dokladnie tak jak TY. Nie można z niczym przesadzać ani z monotonnym odzywainiem tylko jeden składnik ani z powtarzaniem weekendowej w kółko bez odpoczynku. Wszystko musi miec swoj bieg tryb tok. Podobnie posiłki, zawsze urozmaicone. Tym bardziej te strukturalne.A wtedy pojawią się efekty.

ainoh7

i co robicie? ja grzecznie jem juz strukturalnie Very Happy

dzis tylko na kolacje koktajl wypiłam a reszta jedzenia to same strukturalne rzeczy w ciagu dnia. Razz

kupiłam dzis takie mleko sojowe niby ekologiczne tak jak pisał pan doktor.
ma 30 kcal i podobno jest z tych pól ekologicznych zobaczymy... Very Happy

jaki smak..
a tak wogóle to bardzo mi zasmakowało te mleko ale staram sie kupowac takie ktore maja wiecej białka niz tych weglowodaanów brzydkich Very Happy

Maziaczek

Hmmm...... powinnam się chyba bić w piersi..........albo

coś mnie ostatnio napadło na jedzenie, zwłaszcza po południu.
Rano elegancko koktajl, w pracy też strukturalnie, no ale później .........
lepiej nie gadać. Dobrze że nie wchodzę na wagę, bo pewnie bym się przestraszyła, no ale nic to. Zrobiłam już zakupy na weekendową i zaczynam w poniedziałek - tak jak i urlop - Hurrra - nareszcie 2 tygodnie wolnego Weedman

Bożka

No to JA dziewczyny niestety jutro grzeszę na sałego...:( Jadę na wesele..:(((( a na weselu jak to na weselu...cóż Ja wam bede mówiła....przecież nie bedę pytala panny młodej o mikser albo potrawy strukturalne...no nic to...jak wrócę to jeszcze tydzień i Korbielow a taam nie ma wyproś:)

el moni

Bożka, na weselu wytańcuj wszystkie kalorie i połączysz przyjemne z pożytecznym.. . Zjesz ile możesz, popijesz trochę, ale zawsze to wszystko możesz zgubić na parkiecie Very Happy

Szampańskiej zabawy życzę Very Happy

retro

Dobrej zabawy Bożka. Very Happy