Forum o Żywieniu Strukturalnym

Idyliana

Witam na forum
Moze sie to wydawac glupie czy absurdalne, ale ubostwiam prazone siemie lniane. Na sucha patelnie wysypac dowolna ilosc siemienia lnianego, i podgrzewac na mocnym ogniu az nasiona przestana "strzelac"(tak jak popcorn)
Smak mozna porownac do popcornu. ja to uwielbiam na sucho, dodaje do wszystkiego- salatek, kanapek, jogurtow, juz nie wspomne ze o niebo lepiej smakuja wtedy koktajle
kalorii wiecej nie ma bo patelnia jest sucha
p.s super tez smakuja prazone pestki dyni czy slonecznik Very Happy

malaga

Ja mam podobną korbę, tyle, że na punkcie prażonego sezamu. Ten sam sposób wykonania. Posypuję nim wszystko co się da :)

biotyna

Prazone pestki sa super. To co robicie obie trzeba połączyć; prazymy siemie lniane i sezam z odrobina soli do smaku, wychodzi nam tzw. gomasio. Można też potrzeć te ziarenka; jest pyszne. Na kanapki surówki, do wszystkiego :)