Forum o Żywieniu Strukturalnym

Trzymaj sie Patrycja, takie rozstanie choc bolesne to moze byc zbawienne w kwestii diety. Moje kolezanki po rozwodach lub rozstaniach super chudly - nawet nie z rozpaczy ale po prostu inna motywacja. ...

Na tej diecie wielkiego glodu nie odczuwam ale tak jak pisze asiach,patrycjaa i pewnie tak ma wiele innych po prostu brak mi czegos takiego pysznego na podjedzenie. Mysle, ze wlasnie to podjadanie (gl ...

Hej dziewczeta,ja dzis tez poleglam i zzarlam na kolacje pysznosci z KFS.Nawet nie pamietam jak to sie nazywa - to jest chyba jakas nowosc w kazdym razie kupa kalorii i super smakowalo a do tego wciel ...

Weekendowa stosuje juz prawie drugi tydzien. Dwa dni dokladnie jak trzeba a pozostale to koktajle prawie jak w weekendowce itylko objad strukuralny. Do WC biegam nawet do 3 razy na dzien. Bardzo duzo ...

Cos jednak schrzanilam,bo pokazal sie tylko cod a nie dzielo moje

Dzieki SylwiO za pomoc w suwaczku mam nadzieje, ze mi sie udalo

Ja zaczelam od weekendowki w poniedzialek (17,11). Potem jadlam 3 koktajle i objad strukturalny. Raczej nie bywam bardzo glodna i zoladek sie przyzwyczail do regularnych posilkow. Schudlam ok. 3,5kg. ...

witam serdecznie wszystkie zmagajace sie ze swoimi kilogramami ale ciagle walczace (choc nie raz upadajace). Od dosyc dawn wiem o strukturalnej i pare podejsc juz mialam. Ale dopiero od tygodnia wziel ...

Dlugo sie zabieralam do tej diety, az wreszcie przeprowadzilam swoja pierwsza weekendowke.Waga 1,8kg w dol. Ale niestety dzien po jedzeniu w miare strukturalnym 1 kg w gore.Chyba za duzo sie najadlam. ...

Cieplutko witam wszystkich zmagajacych sie ze swoimi slabosciami.
Nadwage mam ok. 7 kg. Regularnie je zrzucam i co jakis czas znow przybieram.Jestem tym juz i zmeczona i na dodatek coraz trudniej jes ...