Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna Forum o Żywieniu Strukturalnym

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Nasze "kilogramowe" potyczki
Idź do strony 1, 2, 3 ... 102, 103, 104  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> *Waga w dół*
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Bożka
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 26 Cze 2007
Posty: 1028
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 23:52, 27 Cze 2007    Temat postu: Nasze "kilogramowe" potyczki

Pora równiez zacząc zapełniać ten dział...musimy zacząc się chwalic tym co nam sie udało osiągnąć...a przeciez jest tego niemało
No więc Ja zaczynam....Mój spadek wagi taki już mocno ugruntowany to 5 kg w doł....i to taki dośc widoczny spadek...ale wiecie co dzisiaj zauwazyłam...ktoś tez to kiedyś pisał...widze róznice w obwodach...i to dośc znaczną..widze jak zakladam spodnie czy spodnice ...są bardzo luźne...obwód ud...tez mniejszy i to duzo...
Tylko ze widzę zwisająca skóre...:) z tego wynika ze muszę...sie trochę poruszać...pójsc na jakies masaże....to cialo musi się skurczyc...bo na razie zwisa bezładnie...:) kupiłam...tez jakiś balsam ujędrniający ..ponoc czyni cuda < tak mówila sprzedawczyni>:))) wiadomo chciala to opchnąć...:) no ale z drugiej strony cudów nie ma....schudłam...to dopiero pierwszy etap...teraz muszę...popracować nad ciałem...

PS. NAJLEPSZY TEMAT NA TYM FORUM - PONAD 166.000 ODWIEDZIN
KLIKNIJ TUTAJ
Powrót do góry
Zobacz profil autora
monique
Adminka
Adminka



Dołączył: 20 Cze 2007
Posty: 185
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Pabianice

PostWysłany: Czw 12:46, 28 Cze 2007    Temat postu:

Hmm jak się chwalić to się chwalić :-)

U mnie jest prawie 6 kg mniej, tzn było przed tymi weekendowymi ( następny weekend przede mną) szaleństwami - teraz sie boję wejść na wagę

Ale moje efekty można zobaczyć zawsze na suwaczku pod każdym postem:
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ainoh7
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 27 Cze 2007
Posty: 571
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: kATOWICE

PostWysłany: Czw 16:12, 28 Cze 2007    Temat postu:

a ja szybko spiesze donieść ze dzis rano skonczyło mi sie weekendowe odchudzanie i znów 1 kg w dół. wczesniej po takim odchudzanku 1,5 kg... a wiec jak dla mnie suuper. :) bo ja nie chce duzo zrzucic tylko tak ok 4 kg. :)
acha i mam nadzieje ze juz te kilogramy nie wróca tak jak obiecuje doktor - ze zrzuce i nie ma jojo. :) co myslicie?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
monique
Adminka
Adminka



Dołączył: 20 Cze 2007
Posty: 185
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Pabianice

PostWysłany: Czw 22:21, 28 Cze 2007    Temat postu:

co do jojo - to wszystko zależy jak będziesz się odżywiać po odchudzeniu, ale jeżeli będziesz nadal jadła strukturalnie - to raczej nie

Zauważyłam jedną prawidłowość - jak się je niestrukturalnie, to ciągle człowiekowi czegoś brakuje, cos tam zje, ale to nie to i szuka dalej. Wiem coś o tym - bo ostatnio tak mam Rolling Eyes . Ale od poniedziałku sumiennie wracam do koktajli Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bożka
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 26 Cze 2007
Posty: 1028
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 23:46, 28 Cze 2007    Temat postu:

A JA jak zjem niestrukturalnie czuję się po prostu źle...czuję jakiś kamień w zołądku ... albo czuję prawie fizycznie jak żołądek ma kłopot ze strawieniem tego co mu do niego wrzuciłam..:)
Ainoh co sie tyczy twojego pytania to cudów nie ma....to nie tak ze jadlaś ileś tam lat ...tradycyjnie a teraz kilka tygodni strukturalnie i koniec kropka...wszystko się nagle zmieni jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki...dopuszczalne są malenkie grzeszki...ale na krótka metę....a potem pokorny powrót do koktajli....nie ma lekko :)
Ale JA lubie juz te swoje koktajle...przyzywczailam się do nich...lekko mi na zołądku...i mam siłe do pracy...no i smukleje mi figura...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ainoh7
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 27 Cze 2007
Posty: 571
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: kATOWICE

PostWysłany: Pią 6:07, 29 Cze 2007    Temat postu:

wiem wiem Bożka Very Happy jestem tego świadoma.... i dlatego nigdy po takich dietach nie rzucam sie na jedzenie.. Surprised chodziło mi o to czy czasem tak ot samo z siebie toto nie wróci. Laughing
bede na siebie uwazać i dalej koktajlowac. jade w poniedziałek do tesciów na dłuzej bo mieszkaja daleko od nas a potem nad morze i szczeze sie zastanawiam czy czasem nie brac ze soba miksera.
tylko nie wiem jak zareaguje kochana tesciowa gdy zamiast jej sniadania wyciagne mikser Shocked i bede popijac koktajle.. nie mówiac o tym jak bede latac i szukac mleka sojowego po sklepach czy awokado !! Shocked
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bożka
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 26 Cze 2007
Posty: 1028
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 10:17, 29 Cze 2007    Temat postu:

:)))) Ainoh...wiesz...uśmeicham się jak czytam to co piszesz....mialam rano podobną sytuację...mówię do męża ze jak bedzie na mieście zeby mi kupił jogurt naturalny i zieloną pietruszkę...oczywiście on juz kojarzy ze to do koktajli ...spojrzal na mnie złowrogo i mówi ...
" no przecież weekend...moglabyś chociaż w weekend JEŚĆ NORMALNIE !!!!!!!!":)))
Więc juz widzę jak jesteś z wizytą u teściwoej...i ostentacyjnie..wyciągasz blender...latasz za mlekiem sojowym..i miksujesz...koktajle...:)))))
Już widzę wzrok twojej teścowej....:)))
Chyba bym nie ryzykowała....:))) Wojna rodzinna gotowa:)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
emilly4
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 28 Cze 2007
Posty: 600
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: IRLANDIA

PostWysłany: Pią 15:49, 29 Cze 2007    Temat postu:

Odchudzanie bez cwiczen nie ma sensu Exclamation Exclamation Exclamation My chudniemy a nasza skora zostaje nienaruszona i zwisa Sad Ja mam wlasnie taki problem pociazowy-wychodzac po pieciu dniach ze szpiatala wazylam o 11kg mniej a jelly belly Laughing pozostal.
Polecam wszelkie cwiczenia ABS na posladki,nogi,ramiona i brzuch...to tylko kilka minut cwiczen dziennie,a po miesiacu efekty sa widocznie Very Happy Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ainoh7
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 27 Cze 2007
Posty: 571
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: kATOWICE

PostWysłany: Pią 16:26, 29 Cze 2007    Temat postu:

Bożka Very Happy faktycznie mam problem... maż mówi: "nie rób scen" ja uparcie :"to nie sa sceny tylko prawidłowe i zdrowe żywienie" mąż: "ale moja mama zdrowo gotuje" Shocked ja: " gotuje źle" on :"jak to żle? całe zycie tak jadłem i na nic chory nie jestem!" itd itp Very Happy Very Happy
a wiec faktycznie kupa śmiechu Smile

no i co mam robic? jeszcze mam czas do poniedziałku to pomyśle...
chce wrócic znad morza i móc wpisac cos do tego tematu "waga w dół" a nie: "ratunkuu ale zgrubłam na kiełbaskach tesciowej i piwku teścia ! " Evil or Very Mad
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Malutkafajniutka
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 27 Cze 2007
Posty: 639
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 20:25, 29 Cze 2007    Temat postu:

Ja narazie nie mam się cyzm pochwalić ale moze jutro rano, będzie jaks miła niespodzianka :)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bożka
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 26 Cze 2007
Posty: 1028
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 20:30, 29 Cze 2007    Temat postu:

Wiesz Ainoh chyba nie ma wyjścia musisz znaleźc złoty środek...tzn jedz to co tesciowa przygotuje ale wybieraj z tego co najbardziej zblizone do strukturalnego...
Wykorzystaj moment ze zapyta co byś zjadła i powiedz szybko...kromke czarnego pieczywa i plasterek wędliny drobiowej :)))
albo jogurt naturalny....:) i wilk będzie syty < teściowa> i owca czyli TY...cała...:)))
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Anisa
młodsza koktajlowiczka
młodsza koktajlowiczka



Dołączył: 28 Cze 2007
Posty: 184
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: wielkopolska

PostWysłany: Sob 19:27, 30 Cze 2007    Temat postu:

Ja dziś ponownie sie zważyłam ,ale żadnej rewelacji nie ma Sad Waga stoi jak zaklęta mam zastój juz dłuzszy czas.Ale nie poddaje sie i koktajluje dalej a od poniedz. wchodze na weekendowa Laughing No i własciwie to bardzo sie cieszę,że utracone kilogramy nie wracaja Laughing
Powrót do góry
Zobacz profil autora
jola
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 01 Lip 2007
Posty: 34
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: katowice

PostWysłany: Nie 16:50, 01 Lip 2007    Temat postu:

ale wam wszystkim zazdroszczę ja nie mam czym się pochwalić, ale zaczynam ............ zobaczymy na razie za wiele to ja jeszcze nie wiem i nie bardzo wiem jak zacząć
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Bożka
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 26 Cze 2007
Posty: 1028
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 17:40, 01 Lip 2007    Temat postu:

Wiesz Jolu to wszystko zależy jak dużą nadwagę chcesz zlikwidować, jakie masz warunki w domu jaki tryb życia...ale jesli uporasz się z tym wszystkim to najlepiej zacząc od wekendowej...a potem wejśc w strukturalne odzywianie
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kubisia
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 28 Cze 2007
Posty: 48
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 19:42, 01 Lip 2007    Temat postu:

tutaj nie mogę się pochwalić.Początkowo waga spadła o 5 kg ale szybko wróciła spowrotem.teraz pełna determinacji wracam i myślę,że będę mogła się chwalić.Monika wszędzie gdzie się wpisuję pozdrawiam Ciebie i Bożkę, bo chcę abyście mnie zauważyły.Szukam wszędzie Agi, bo dawno Jej nie spotkałam w topie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> *Waga w dół*
Idź do strony 1, 2, 3 ... 102, 103, 104  Następny
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3 ... 102, 103, 104  Następny
Strona 1 z 104

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin