Forum o Żywieniu Strukturalnym

kasianiebieska

TAKI MARNY REZULTAT OCZYWIŚCIE MNIE NIE ZNIECHĘCIŁ. W TYM TYGODNIU CHCĘ DOŁĄCZYĆ WIĘCEJ RUCHU JEŚLI POGODA NA TO POZWOLI. POLUBIŁAM STRUKTURALNE ODŻYWIANIE I TYM KARMIĘ MOJĄ RODZINĘ. MOIM PROBLEMEM JEST ŻOŁĄDEK, KTÓRY NIE ZNOSI CIĘŻKIEGO JEDZENIA.

Milkaa

kasianiebieska 1 kg na tydzień to nie mało, tym bardziej jeśli ta waga się utrzymuje. Cóż z tego ze schudłam na weekendowej ponad 2 kg jeśli nie potrafiłam tego utrzymać. U Ciebie widzę systematyczność, więc wszystko jest na dobrej drodze.
trzymam kciuki za wytrwałość

pozdrawiam

Miriam

Milkaa ma rację kasiu - ważne chudnięcie powoli a skutecznie i trwale.
Ja po weekendowej tracę 0.5 - 0.7 kg ale zawsze niestety 0.2 - 0.3 mi potem w tygodniu przybywa.
Ale i to mnie cieszy, bo lżej się czuję i ciuszki zawsze odrobinę luźniejsze.

Miriam

A po weekendowej kolejne 0,5 mniej !

kasianiebieska

MOŻE MACIE JAKIEŚ POMYSŁY NA ĆWICZENIA NA BRZUSZEK, PO CIĄŻY NIE MOGĘ SIĘ POZBYĆ TEJ OBWISŁEJ SKÓRY NA BRZUCHU. JAK CHUDNE TO WISI, JAK TYJĘ TO WYGLĄDAM JAK W 5 MIESIĄCU CIĄŻY. CO ROBIĆ?

puszysta

To i ja dolaczam do "weekendowych"....wlasnie zaczelam 11-go-,a dzisiaj weszlam na wage i oczom nie wierze 3 kilosy do tylu.
A zatem zaczynam strukturalna .......moze wreszcie pozbede sie tego nadbagazu. Sad

Zaczelam z waga 88 /11-go.06/
na dzien dzisiejszy 85 /14.06/
Teraz wolalabym tak tygodniowo okolo 0,5-1,0...byloby to najzdrowiej i najpewniej .Ale czas pokaze swoje . Wiem z doswiadczenia ze waga potrafi byc baaaaardzo leniwa i dlugo stac w miejscu .Tylko cierpliwosc nas uratuje .Pozdrawiam .

Milkaa

Puszysta rewelacyjny wynik !!!!
Gratuluję i aby tak dalej, na wakacje będziesz miała wymarzoną wagę :)

no i będziesz musiała zmienić nazwę :) już się nad nią zastanawiaj

pozdrawiam

puszysta

Joan

No juz jest po wakacjach, macie się czym pochwalić????

kiniooolek

Odwiedziłam wątek - ciekawe czy któraś z Was teraz jest na strukturalnej :) !! Dziś minął 4 dzień... Chcę, by minął już tydzień - ciekawi mnie efekt... :D Pozdrawiam !

justyska

hej
Dawno nie zaglądałam tutaj, muszę się przyznać, że trochę zapomniałam o forum, no cóż bywa tak jak się schudnie i się jest zadowoloną z obecnej wagi Laughing

"na diecie" strukturalnej jestem od 2lat i 5miesięcy obecnie to już nie dieta ale styl życia na prawdę polecam. Obecnie ważę od ponad roku 52kg

Milkaa

kiniooolek dalej jesteś na strukturce? Jak efekty? najważniejsze to polubić się z koktajlami:)

basiaaaa

aaaa ja mam zamiar schudnać 7 wielkich kilo! Wiem że się późno za to zabieram, bo lato tuż tuż, ale chyba lepiej późno niż wcale, nie? ;P OOOOj żeby się udało!

kolorado

myślę że jak ktoś chce zmienić swój sposób życia to uda mu się schudność na dlużej, ale nie uda się to zrobić nic nie jedząc przez weekend bo to nie ma żadnego znaczenia, co do obwisłej skóry radze udać się do chirurha plastyka bo może skóra jest już tak rozciągnięta że pozostało tylko jej wycięcie.

Tsambika

trudno powiedzieć, czy na strukturalnej, odchudzam się od 28 stycznia, czyli dokładnie 19 dni. jem co trzy godziny, zaczęłam spacerować, na czczo piję szklanke wody z octem jabłkowym plsu łykam słynne tabletki z morwy białej. od 5 dni kolacje zastąpiłam koktajlem oczyszczającym - minus 3,5 kilograma:)