Forum o Żywieniu Strukturalnym

SandraK

Witam:)jestem tu calkiem nowa i zielona, szukam diety ktora zadziala i nie zdemotywuje mnie:) Mam rozne przejscia dietowe, o zdrowym odzywianiu wiem bardzo duzo ale problem z chudnieciem. Rok temu stosowalam dukana i mam wrazenie, popsulam sie od tego. Diety nie dokonczylam i pewnie przez to, wszystko co schudlam nabralam zpowrotem. Do schudniecia nie mam duzo bo jakies 7-8 kg ale strasznie ciezko mi je zrzucic. Jestem niziutka i kazdy nadprogramowy kg robi ze mnie kluske. Do tego moja dieta musi byc oparta na owocach ,warzywach, bo bez nich moja dusza cierpi strasznym glodem narkotycznym (tzn bez weglowodanow).Trafilam na to forum pierwszy raz w zyciu i nie mam pojecia od czego zaczcac, moze od weekendowej? tylko gdzie i jak dostac niektore skladniki...mieszkam w irl i morszczyn to cos nowego dla mnie nawet po pl:) i inne pytanko, jesli musze wyjsc na cala sb i chcialabym przygotowac sobie wczesniej taki koktajl i zabrac np w sloik, to nie bedzie za stary?czy musza byc swierzo przygotowane???? poradzcie:) ech i sprawdzilam oryginalna stronke ale 200 zl za ksiazke to lekka przesada...pozdrawiam:)
aaa...bede wdzieczna jesli podpowiecie gdzie znalezc owe strukturalne produkty...pozdrawiam mocno:))))

PS. JEŻELI NIE MASZ CZASU NA DIETY TO KUP SOBIE NAJTAŃSZE I NAJSKUTECZNIEJSZE TABLETKI TUTAJ MASZ LINK
[link widoczny dla zalogowanych]

Noelka

Już w innym miejscu odpowiedziałam, jeszcze tylko dodam, że w morszczyn nie jest obowiązkowy. pomaga, ale można go opuścić, jak się go nie ma.
Pewnie też będziesz miała problem z drożdżami piwnymi. można je kupić w aptece, jako tabletki, być może w Irlandii, nie ma z tym problemów i kupuje się w granulacie.
1 tabletka odpowiada 1 łyżeczce, wystarczy ją pokruszyć i wrzucić do koktajlu.

Noelka

jeszcze podaję adres do mojej ulubionej księgarni internetowej. sprawdziłam, robią też wysyłki za granicę, i nie jest to duży koszt.
[link widoczny dla zalogowanych]

kuchciarz

Nie bierzcie lepiej takich tabletek