Forum o Żywieniu Strukturalnym

kasia

Witajcie koktajlowiczki!!!!
No i jak tam odchudzanie?????
Jakos ucichlo to Forum!!!!
Juz przeczytalam prawie wszystkie tematy - i co widze nic sie dalej nie dzieje.Gdzie wszyscy pouciekali ????
Czyzby juz zrezygnowali ze zdrowego jedzenia?????
Pozdrawiam Kasia

SandraK

Witam:)jestem tu calkiem nowa i zielona, szukam diety ktora zadziala i nie zzdemotywuje mnie:) Mam rozne przejscia dietowe, o zdrowym odzywianiu wiem bardzo duzo ale problem z chudnieciem. Ro ktemu stosowalam dukana i mam wrazenie, pospulam sie od tego.Diety nie dokonczylam i pewnie przez to wszystko co schudlam nabralam spowrotem. Do schudniecia nie mam duzo bo jakies 7-8 kg ale strasznie ciezko mi je zrzucic. Jestem niziutka i kazdy nadprogramowy kg robi ze mnie kluske. Do tego moja dieta musi byc oparta na owocach ,warzywach ,bo bez nich moja dusza cierpi strasznym glodem narkotycznym(tzn bez weglowodanow).Trafilam na to forum pierwszy raz w zyciu i nie mam pojecia od czego zaczcac, moze od weekendowej? tylko gdzie i jak dostac niektore skladniki...mieszkam w irl i morszczyn to cos nowego dla mnie nawet po pl:)i inne pytanko ,jesli musze wyjsc na cala sb i chcialabym przygotowac sobie wczesniej taki koktajl i zabrac np w sloik, to nie bedzie za stary?czy musza byc swierzo przygotowane????poradzcie:) ech i sprawdzilam oryginalna stronke ale 200 zl za ksiazke to lekka przesada...pozdrawiam:)

Noelka

W książkach doktor pisał, ze można spokojnie zrobić koktajl wcześniej i zabrać ze sobą. radził tylko, żeby mieć do tego termos. Zwłaszcza chodzi tu o koktajle, które są na jogurcie, czy kefirze (nabiał lubi zimno). jako przykład dawał kierowcę tira, który zabierał ze sobą w drogę koktajle.
Jeśli chodzi o morszczyn to jego nazwa handlowa to Kelp. Poszukaj na forum, nie pamiętam, czy przypadkiem dziewczyny nie podawały jego angielskiej nazwy i gdzie go kupić na wyspach.
Jeśli chodzi o książki to w empiku (na razie są trzy pozycje w marcu ma się ukazać nowa książka) ceny są ok. 40 zł. nie sądzę, żeby wysyłka za granicę była aż tak kosztowna