Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna Forum o Żywieniu Strukturalnym

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Potrawka z kurczaka w sosie cytrynowym

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> * Dania obiadowe *
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
antosia
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 06 Maj 2009
Posty: 82
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 20:19, 07 Maj 2009    Temat postu: Potrawka z kurczaka w sosie cytrynowym

PRZEPIS POCHODZI Z KSIĄŻKI DR BARDADYNA

1 porcja (320 cal)
- 100g piersi z kurczaka
- 50g pieczarek
- 30g kaszy jaglanej
- 1/2 łyżeczki oleju sojowego
- 1/2 łyżeczki mąki kukurydzianej
- 1 łyżeczka ogurtu naturalnego
- sok wyciśnięty z 1/4 cytryny
- 1 szklanka bulionu

Filet z kurczaka pokroić na kawałki i podsmażyć na niewielkiej ilości oleju sojowego. Pieczarki również pokroić i podsmażyć na patelni. Do pieczrek dodać usmażone mięso, zalać szklanką bulionu i dusić ok 30 minut na małym ogniu. Jogurt wymieszać z mąką i sokiem z cytryny i wlać do mięsa. wymieszać i gotować jeszcze przez chwilę, ąz sos zgęstnieje. Kaszę ugotować i podawać razem z mięsem.
Smacznego


Ostatnio zmieniony przez antosia dnia Pią 11:31, 08 Maj 2009, w całości zmieniany 2 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
malaga
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 12 Sty 2009
Posty: 630
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 10:37, 08 Maj 2009    Temat postu:

To nie jest przepis z książki kucharskiej doktora?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kasandra
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 31 Sty 2009
Posty: 625
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 10:49, 08 Maj 2009    Temat postu:

Masz rację malaga.To jest przepis z książki kucharskiej Doktora.I ten i następny na kurczaka w sezamie.Autorka tych postów (bo przecież nie przepisów) powinna jednak napisać skąd pochodzą przepisy czego wymaga dobry obyczaj.Inaczej sugeruje że są to jej własne pomysły.Jeśli się mylę to proszę mnie poprawić.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
antosia
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 06 Maj 2009
Posty: 82
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 11:30, 08 Maj 2009    Temat postu:

Przepraszam, że nie napisałam czyj przepis :((
Zaraz to poprawię
Powrót do góry
Zobacz profil autora
malaga
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 12 Sty 2009
Posty: 630
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 11:33, 08 Maj 2009    Temat postu:

Tak, włąśnie z tego powodu zapytałam :)
Antosia, przepisy z książki kucharskiej doktora są większości z nas dobrze znane, ewentualnie czasem niektóre zamieszczone są tu na wyraźną prośbę którejś z forumowiczek, ale dobry obyczaj (jak również prawa autorskie) nakazują, by określić źródło przepisu. Choćby pobieżnie, w przybliżeniu...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
antosia
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 06 Maj 2009
Posty: 82
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 11:35, 08 Maj 2009    Temat postu:

oki Dzięki za info malaga.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
forencka
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 26 Mar 2009
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Pią 10:59, 11 Mar 2011    Temat postu:

No nie wiem, ten jogurt na gorąco... chyba że grecki ;)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kuchciarz
ekspert koktajlowy
ekspert koktajlowy



Dołączył: 05 Maj 2015
Posty: 447
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków

PostWysłany: Czw 12:02, 01 Cze 2017    Temat postu:

Uwielbiam takie potrawy, na pewno spróbuję :D
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kuchciarz
ekspert koktajlowy
ekspert koktajlowy



Dołączył: 05 Maj 2015
Posty: 447
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków

PostWysłany: Śro 13:59, 20 Gru 2017    Temat postu:

Polecam każdemu, smakowało świetnie
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kuchciarz
ekspert koktajlowy
ekspert koktajlowy



Dołączył: 05 Maj 2015
Posty: 447
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków

PostWysłany: Pon 9:59, 03 Wrz 2018    Temat postu:

Super jedzenie!
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> * Dania obiadowe *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin