Forum o Żywieniu Strukturalnym

monique

Ainoh, ja kiedys pytałam o to pana doktora.

I otrzymałam taką odpowiedz:

W odpowiedzi na Pani pytania chciałbym poinformować, że można stosować mleko w proszku i smakowe, ale proszę sprawdzać kaloryczność, aby była zgodna z zalecaną w książce /ok.43 kcal na 100 ml/, ponieważ występują spore różnice

ainoh7

acha no to super dzieki za informacje monique....w takim razie z braku mleka sojowego w kartonie (oraz funduszy przed wypłatka Cool

) przeprowadza dietke weekendowa na mleku w proszku Very Happy

retro

Ainoh jakie jest w smaku to mleko w proszku? Lepsze czy gorsze niż w kartonie. Powodzenia w weekendowej!!!

Bożka

Retro mnie to w proszku bardziej smakowało niż naturalne.Ale JA do wszystkich koktajli daję jogurt naturalny i takie mi najbardziej smakują.

vanili

Bożka, możesz odpowiedzieć na pytanie?
1. Czy mogę zastąpić od czasu do czasu jogurtem - mleko sojowe?, bo nie chciałabym go pić przez cały tydzień. Czy taki zmodyfikowany koktajl ma takie samo działanie?
2. Czy trzymać się wyłącznie przepisów na koktajle? Z Twojej wypowiedzi zrozumiałam,że robisz koktajle na jogurcie? Czy tak?

ainoh7

hey retro1 wiesz co? mnie te w proszku tak średnio smakuje. nie za bardzo. wole normalne w kartoniku..
a jogurtu ja osobiscie naturalnego nigdy nie dodawałąm ale wiem ze w niektorych koktajlach pisze ze mozna zamiennie jogurt lub kefir. ale to juz niech sie Bożka wypowie bo ja staram sie tych koktajl nie modyfikowac za bardzo.

Bożka

Dziewczynki mozna zupełnie śmialo zastępowac mleko sojowe jogurtem, Doktor o tym pisał, bez żadnej konsekwencji. Ja stosuje tylko jogurt bo lubię a myslę ze jak mam pić coś z niechęcią to szukam czegoś co mi smakuje a jogurt tak i to bardzo. Tylko zadne tam jakies niewadomego pochodzenia bo te sa kiepskie. Lubię takie znane o konsystencji kremowej. Piję albo Danona albo Zotta. A tymi się zapijam lub zajadam jak kto woli. No i spójrzcie na mój suwaczek z dumą go pokazuje:))))pokazuje znów niższa wagę. Tak się cieszę...ze heeej....

vanili

O jak to dobrze,Bożka, że Ty masz ostatnie słowo do powiedzenia Exclamation

Dzięki za wskazówki Exclamation

Pozdrawiam weekendowo.

Bardzo mi smakują koktajle z mlekiem, ale wydaje się to nierozsądne, aby je pić przez cały tydzień...i od poniedziałku - od nowa Exclamation

retro

Ja w zależności co mam w domu to stosuje albo jogurt albo mleko w kartonie. Nie kupowałam tylko mleka w proszku. Very Happy

Bożka

Wiecie co dziewczyny nauczylam sie jednego w Korbielowie. Różnorodności i urozmaicenia. Teraz tgak mi to weszło w krew ze ciągle coś zmieniam a przede wszystkim robie przeróżne koktajle a nie tylko ten jeden zielony.

retro

ja też szukam urozmaicenia i widzę,że jeszcze nie próbowałam paru koktajli...............to ciekawe..........

Bożka

Wlaśnie retro a tamte sa tez pyszne a w dodatku tez nisko kaloryczne

retro

Właśnie wrociłam z zakupów i przyniosłam rożne składniki, będę próbować inne...................Mniam, mniam!!!

vanili

Widzę, że sobota podobnie nam minęła. Też uzupełniłam zapasy: owoce, dodatki do koktajli, udało mi się znaleźć wiśnie. Więc będę ostro koktajlować. 2 man down

coraz bardziej mi smakują.

ainoh7

ale tu dzis puściutko. chciałam napisac ze wypróbowałam nowy koktajl ten zielony ale z rrzezucha. mnie smakował.