Forum o Żywieniu Strukturalnym

bejbii

Witam
Też mam już sposób... po prostu w trakcie picia zatykam nos... wtedy smaku nie czuję i jakoś idzie :D
Już jakiś tydzień żyję na koktajlach i ubyło mi 2 kg <juhu> :)
A teraz jestem na weekendówce... zobaczymy jakie efekty :)

Milkaa

bejbii moje gratulacje,
2 kg na tydzień to super wynik

bejbii

Dzięki, ale ja się w sumie odżywiam tylko koktajlami :) rano jakiś w po powrocie z pracy jakiś. nie używam w ogóle cukru. acha i w pracy jem jakiś owoc :) chyba żołądek mi się skurczył ;) zobaczymy jak pójdzie dalej... jestem pełna nadziei i wiary :)

rodos

Dziewczyny jakie owoce o tej porze roku dodajecie do koktajli: mrożone czy rozmrażacie je wcześniej np; truskawki?

Milkaa

rodos jak idzie koktajlowanie?
ja przeważnie jem koktajle z bananem, ale jeśli już robię ten z truskawek to rozmrażam

pozdrawiam

Kasandra

Ja też rozmrażam zamrożone owoce.

rodos

cześć dziewczyny
u mnie dzisiaj na kolację koktajl z soku pomarańczowego,jabłka, banana, moreli, suszonych śliwek, sezamu, ziaren słonecznika,otrąb pszennych,
naprawdę bardzo pyszny i syty, mam nadzieję, że nie przekroczyłam zbytnio kalorii , bo zmieściłam go w szklance do koktajlu Smile

moniczka

Rodos , niezły mix- fajnie poeksperymentować.
Smakowicie brzmi...
A powiedzcie ,może ten morszczyn można kupić w tabletkach??
Ja miałam kiedyś taki mielony do sypania po jedzeniu- śmierdział jak spocone skarpety rybaka.
teraz nawet nie próbuję go szukać.
Ale może w tabletkach??

rodos

Jeśli chodzi o morszczyn w tabletkach, to jest do kupienia w aptekach KELP, to jest wodorost taki jak morszczyn, a właściwie to chyba to samo, zawiera tyle samo jodu, jedna tabletka to dawka na jeden dzień

Milkaa

dziewczyny wzięłam się ostro za koktajlowanie, dziś były 2- owocowy oczyszczajacy i na krążenie, a na jutro mam już rozmrożone truskawki, więc na śniadanko też musi być koktajl :)

moniczka

bejbii

Probowałyście do zielonego odchudzającego koktajlu dodać inny jogurt niż naturalny - np. jakiś smakowy? :D

Kasandra

Pisząc "smakowy" miałaś na myśli owocowy czyli słodki? Myślę zresztą, że koktajl zielony jest, poza pomidorowym z weekendówki, jedynym koktajlem niesłodkim. Skoro daje się do niego morszczyn, natkę pietruszki, awokado, to nie bardzo to widzę w wydaniu słodkim. Ale co kto lubi...

Milkaa

Witajcie
Nie wiem czy do zielonego koktajlu pasuje jakiś smakowy jogurt, nie wyobrażam sobie morszczynu z owocami, ale jak spróbujesz daj znać.
Smak zielonego może się różnić w zależności od rodzaju jogurtu naturalnego.Ja wolę z kwaśniejszym jogurtem i daje sporo soku z cytryny.Wydaje mi się że nie jest taki mdły, mi taki smakuje.

rodos

Cześć dziewczyny
dawno mnie tu nie było i moja dieta stanęła też, mam problem z jelitem wrażliwym i wydaje mi się, że po tych koktajlach jest gorzej. Czy możecie napisać jak jest u was z pracą jelitek po koktajlach?