Forum o Żywieniu Strukturalnym

tulipan

Kasieńko ja za tydzień kończę 34 i nachodzi mnie deprecha z teko powodu.....Dwa lata temu w przeciągu poł roku schudłam 22kg katując sie doslownie (fakt wszyscy mi mowili ,że wygladam bosko,ale nikt nie wiedział jakim to bylo kosztem)jak sobie odpusciłam to wszystkie kilogramy wróciły jo-jo.Teraz przemyślałam sobie wszystko i doszłam do wniosku ,że małymi kroczkami do celu ,a nie wielkimi krokami do celu po których człowiek bardziej sie męczy....Zielony jest dla mnie tez obrzydliwy ale jak sobie pomyslę ,że potem zjem pomaranczowy albo czekoladowy to od razu lepiej smakuje...MYŚLENIE POZYTYWNE Ja mam 2 synków po ktorych zostala mi taka figura ,że szok!!!!ale to nic jakos to bedzie aby sie nie zniechęcac..Przede mna weekendowa ..

kasieńka

Dziekuję, trzymam kciuki na pewno dasz radę!

Gość

Witam wszystkie koktajlowe dziewczyny no i chlopakow jesli tacy tu sa. Very Happy

.Dopiero niedawno dowiedzialam sie o tej diecie i widzac po Waszych osignieciach to dziala.Zawsze bylam w miare szczupla (156 cm wzrostu i 50-52 kg)Teraz wpadlam w panike bo waze 60 kg.Dorobilam sie wstretnej oponki na brzuchu dzieki angielskiemu jedzeniu(mieszkam obecnie w Londynie).Nie mam jeszcze ksiazki o odchudzaniu wiec troche sie boje i panikuje bo nie wiem co, jak i kiedy. Rolling Eyes

Mam nadzieje, ze z wasza pomoca jakos mi sie uda.Pozdrawiam wszystkich cieplutko i licze na mila wspolprace. Smile

morka

Cześć Koktajlowe Dziewczynki!

Kilka dni temu przez przypadek natrafiłam na dietę strukturalną: na pudełku z otrębami pszennymi był przepis na koktajl żółty i informacja, że więcej przepisów znajduje sie w necie. Po powrocie do domku szukałam nowych, ciekawych, a co najważniejsze lekkich przepisów na obiadek Embarassed

Bo pomimo mojego noworocznego postanowienia, że zacznę o siebie dbać (tj. zmienię nawyki żywieniowe i zacznę sie ruszać) - na dłuższą metę nic dobrego dla siebie nie zrobiłam. Zapału starczyło mi na 3 tygodnie Crying or Very sad

No i przypomniałam sobie o przepisie na pudełku.
A teraz czytam wasze forum i coraz bardziej sie przekonuję do tej dietki, jeśli dzisiaj zdążę, to poszukam książki pana dr. Liczę, że ta rozwieje moje wątpliwości.

Jakby co - mam nadzieję, że będę mogła na was liczyć Very Happy

Pozdrawiam

Bożka

Witam cieplo nowe dziewczyny:) Trochę ostatnio wojazowałam, więc nie było mnie, ale już wrócilam i poki co na razie jestem:)
Do nowych dziewczyn! Dieta jest skuteczna , rewelacyjna i to nie tylko JA stwierdziałam ale mnostwo innych osób również. WŁaściwie powinnam powiedziec ze to nie dieta tylko sposób na życie,...nie powinnismy stosowac koktajli a potem przerwać i zacząc od nowa to co było. Efekt jo jo murowany, ale jesli bedziemy mimo jakiś malych czy nawet większych grzeszków trzymac się strukturalnego jedzenia...upragniona waga wróci i zamieszka u nas na dłuzej.

sailchuach

dzięki skarbie - brakowało mi Ciebie, z tej głupoty zrobiłam coś beee

Polla

Hej! Chcialam sie przywitać :)

Mysle ze podobnie jak wiekszosc kobietek chce zrzucić nieco zednych kilogramow. Duzo pracuje, malo mam ruchu, kocham jesc slodycze i smazone miesko.... no i przez ostatni rok przybylo mi 6 kilo .....
Z wsciekloscia patrze co rano na moja szafe, ktorej zawartosc na nic sie prawie nie zdaje. Po prostu sie w nic nie mieszcze :(

Mam jednak nadzieje ze to sie zmieni.
Diete zaczelam od piatku 23. Oczywiscie na dobry poczatek caly weekend z koktailami...

Trzymajcie kciuki !!

ps: JAK DOJDE DO TYCH 52 TO CHYBA BĘDĘ LATAĆ POD SUFITEM Z RADOŚCI !!!!!!!!!!!!! Laughing

Bożka

hej dziewczyny:) Sail mów od razu co zrobilaś?????????? Chyba nie zaczęłas warzywnej????
Witaj Polla..będzie dobrze....koktajluj i czytaj co napisalysmy ...:)

Gość

Ja również chciałabym się przywitać.
Mam na imię Ania, 22 lata i .... uwielbiam się zdrowo odżywiać:)
Chociaż szczerze mówiąc nie zawsze mi to wychodzi, czasem zbyt wiele pokus dookoła i osób, które wyrażają swą miłość do mnie przez "pakowonie" we mnie łakoci...
Ale mam nadzieje, że dzieki wizytom na tej stonce, poznam nowe przepisy na zdrowe potrawy dla siebie i bliskich oraz poznam mile osoby, ktore pozwolą mi wytrwac w dyscyplinie Wink

Pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie

Bożka

Witamy CIę Aniu serdecznie:)
Dobrze trafiłaś. Tu chyba powinnaś znaleźć wszystko o czym piszesz i czego potrzebujesz.

Gość · Wysłany: Śro 18:55, 05 Mar 2008 Temat postu:

Witam dziewczyny!!
Zaczne moze od poczatku, na forum , jeszcze kafeterii trafilam przypadkowo, poswiecilam 3 dni i przeczytalam w wolnych chwilach wszystkie posty. Zebralam w ten sposob kilka fajnych przepisow. Potem doczytalam, ze przenioslyscie sie tutaj:) Bardzo dobry pomysl, fajnie to graficznie wyglada, podzielone na rozne działy, super.
Co do samej diety dla mnie super sie zapowiada. WIekszosc skladnikow bardzo lubie, w zasadzie podswiadomie jakos dazylam do podobnego odzywiania.
Ksiazke weekendowe odchudzanie tez zakupialam, ale nie mam czasu jej czytac narazie. Zaczne od weekendowego, bo jest mi latwiej, ze wzgledu na prace i uczelnie. Bede musiala to jakos pokombinowac, aby moc koktajle pic.
Narazie to tyle.
Ciesze sie, ze Was znalazlam.

Gość · Wysłany: Pią 14:53, 14 Mar 2008 Temat postu:

WITAM WSZYSTKICH BARDZO MILUTKO :-)
TA STRONKA JEST MOJĄ OSTATNIĄ DESKĄ RATUNKU MAM NADZIEJĘ ŻE UDA MI SIĘ SCHUDNĄĆ Z WASZĄ POMOCĄ:-)
A MAM CO ZRZUCAĆ OJ MAM
CO PRAWDA NIE JEST TO MOJA WINA ŻE MAM NADPROGRAMOWE KILOGRAMY TYLKO LEKÓW KTÓRE MUSZE ZAŻYWAĆ NA MOJE CHOROBY (PRZEDEWSZYSTKIM STERYDY)

hania · Wysłany: Pią 23:59, 14 Mar 2008 Temat postu:

Witam. Właśnie do was dołączyłam. ;)
Jestem wegetarianką i zdrowe żywienie stosuję na co dzień. Jednak te dziwnie wyglądające koktajle zawsze wywoływały we mnie niechęć. Czas się przełamać. :)

Gość · Wysłany: Sob 1:27, 15 Mar 2008 Temat postu:

Cześć, ja też jestem tu nowa, ale bardzo zdeterminowana i jutro wybieram sie na pierwsze strukturalne zakupy:) pozdrawiam:)

Gość · Wysłany: Sob 12:27, 15 Mar 2008 Temat postu:

Witam,
Jestem świeżo upieczoną mamą, a w związku z tym posiadaczką kilku zbędnych kilogramów. Chcę odżywiać się zdrowo dla samej siebie i mojego malucha i wprowadzić jakiś styl i pewne zasady w mojej kuchni.
Mam nadzieję, że uda mi się wytrwać :)
Cieszę się że tu trafiłam.
pozdrawiam