Forum o Żywieniu Strukturalnym

SEZAM

nasiona rośliny oleistej o wysokich wartościach odżywczych.
Sezam składa się z 22% białek bogatych w podstawowe aminokwasy, z 52% tłuszczów ( w tym 85%NNKT), 5% soli mineralnych.
Lecytyna i ...

to jakieś dziwne, ja nie mam problemu z logowaniem

Oczywiście wracam na strukturalną Very Happy

Jak widać na moim przykładzie, każdy organizm jest inny.
Strukturalna jest doskonała na trzymanie wagi, niestety same koktajle u mnie nie zdają egzaminu " ...

myślę, że znajdziesz tylko w sklepach ze zdrową żywnością, trzeba uważnie czytać etykiety, bo są różne rodzaje. Raz zamiast z trzciny kupiłam z buraka

widziałam też z orkiszu. Melasa jest jasn ...

można spokojnie mrozić, już to wypróbowałam. Podzieliłam ciasto na porcje. Wieczorem wyjmuję z zamrażalnika do lodówki. Rano na śniadanie w sam raz pięknie się rozmrozi. Można też rozmrażać w piekarni ...

cieszę się, że Ci smakowały. Laughing

w zamrażalniku mam zapas na 2 tygodnie

skończyłam swoją zbożową dietkę. 12 dni - schudłam 4 kg. Czuję się rewelacyjnie, nie byłam wcale głodna, jadłam tego zboża ile chciałam chociaż fakt, że syci już niewielka ilość, teraz pomalutku wprow ...

melasa a cukier trzcinowy to nie to samo, mimo że wyrabia się je z trzciny cukrowej.
Melasa to gęsty syrop z którego wyekstraktowano cukier.
Zawiera to co w trzcinie najlepsze czyli żelazo, witaminy ...

też uważam, że jest wiele produktów zdrowych zawierających cenne witaminy i minerały mimo że dr o nich nie wspomina, trudno tak naprawdę wyrokować dlaczego lista nie jest obszerniesza.
Dla mnie dieta ...

jasne, że dam znać tylko będę dopiero w sobotę.
Trzymajcie się pozdrawiam.

Dobre, dobre ale lepsze Matrix waniliowe, kiedyś w lecie jadałam jak nie miałam ochoty na nic treściwego zwłaszcza podczas upałów i o dziwo nawet chudłam, pewnie dlatego że zawierają dużo białka a bar ...

niestety nie mam takiej wagi Crying or Very sad

będę musiała kupić, to świetny pomysł
Postaram się nie dopuścić do jo-jo. Myślę, że ta dieta to lepszy pomysł niż wcześniejsza cambridge, przynajmniej zdrowy produk ...

Oczywiście, że nie mam zamiaru całe życie jeść pszenicy

takie jedzenie zafundowałam sobie aby ruszyć wagę, bo dotychczasowe sposoby mimo że strukturalne jakoś nie przynosiły efektów Sad

od bar ...

no bez przesady!!! woda, woda - najłatwiej kogoś skrytykować. A jak na weekendowej można schudnąć od 1 do 3 kg to co - też woda Question

Jestem zaprawiona w walce z kilogramami i doskonale wiem kiedy mam ...

a u mnie po 5 dniach zbożowych jest 2 kg mniej i po raz pierwszy na restrykcyjnej diecie nie chodzę głodna, pewnie dlatego, że ziarno zawiera sporo błonnika i jako produkt naturalny nie podnosi poziom ...