Forum o Żywieniu Strukturalnym

witaj Evela :) Na tym forum znajdziesz absolutnie wszystko o tej diecie! :) Jest cudowna i naprawdę pomaga!

Noelka, a waga rozumiem że cały czas utrzymana? Pięknie schudłaś! Ja niby mam te 2 koktajle dziennie, ale waga tak słabo spada, że nawet zaczynam wątpić , że spada Razz

Dieta strukturalna naprawdę jest świetna :) Jesz/pijesz koktajl i on tak jakby.. odchudza. Ja tam sobie mówię :) Im więcej kokajli w ciągu dnia wypijesz i zastąpisz je innymi posiłkami, tym szybciej s ...

Forum miało swój złoty czas jakiś czas temu. Dziewczyny wspierały się, co można było przeczytać i to myślę, że ich nawzajem dopingowało! Fajnie byłoby przywrócić to forum do dawnej świetności. Myślę, ...

ale 800 kcal to tyle ile jest na weekendowej.. także dużo raczej przez tan czas nie zrzucisz. Kurczę, podziwiam wasz zapał! U mnie to jest ciągle 2 kg w tą 2 w tą, i źle się czuję przez takie wahania. ...

właśnie.. czy ktoś tu zagląda?

Czy ktoś tu jeszcze zagląda? Pisałam tutaj przed wakacjami, teraz mamy koniec października, praktycznie już listopad i znowu staje do boju.. dziś weszłam na wagę i niestety wszystko wróciło to co zrzu ...

a wiecie co, ja chudnę tylko po weekendówkach. Jak ograniczam jedzenie tak trochę, to wszystko potem wraca, tylko weekendówki są skuteczne. Ja niestety miałam (jeszcze 2 dni :) miesiąc wakacji! I przy ...

Mam już za sobą dwa kilogramy (poki co;P ) udane dzięki odchudzaniu weekendowemu - dwa razy miałam weekendówkę, a poza nią jem DUŻO i jem też niezdrowo.. ale pomimo to, waga idzie w dół. Dieta jest ge ...

otóż to :) ja tu napewno będę :) mam już nawet całe forum przeczytane ;D

hej, koktajlujmy! :))))

to trzeba to forum obudzić !!!!!!! :)

jak wam idzie dieta?

witaj :) wszystko jest na tym forum! Musisz poczytać. Ale lektura jest fajna :) zacznij może od odchudzania weekendowego.. ;)

czy naprawdę już nikt nie weekenduje? :(