Forum o Żywieniu Strukturalnym

Kasandra

Nooo,ja też nie przepadam.Bywa tak,że wyznaczam sobie termin rozpoczęcia a jak przychodzi co do czego to eee,jeszcze nie teraz.W końcu po kilku takich niby podejściach wkurzam się sama na siebie i....rozpoczynam nieszczęsną weekendówkę.Za to jak się potem zobaczy efekty na wadze czy w obwodach to satysfakcja i radość ogromna.

malaga

Ja też nie przepadam za weekendówką, za to uwielbiam jej efekty ;)

aneri

najbardziej nie lubię koktajlu pomidorowego Sad

ale zgadzam się, że fajnie jest potem wejśc na wagę.
Jednak weekendówki są dla mnie męczące, ostatnio jak robiłam to w drugi dzien myslałam tylko o jedzeniu ( co zjem w poniedziałek oczywiście struktralnie) a poza tym tak miałam wyczulony węch- ze czułam co sąsiadka ma na obiad Very Happy

Dlatego rzadko robię weekedówki - wole 2 koktajle dziennie i jedzonko strukturalne, moze chudnę wolniej ale się nie męczę.
Tylko chcę zrzuić te 2 ostanie kg, więc może jeszcze jedną weekendówkę dam radę.

Joan

oj ja też sie okrutnie męcze na weekendówce...
przy jakiś wolniejszych dniach od pracy, więcej ćwicze lub piję więcej koktajli...
ale jazda jest jak zaczynam mieć robotę... wtedy ssie mnie przy kompie że hoho!!!!!
Dla mnie najważniejsze, że się waga trzyma...

malaga

No niestety weekendówka łatwa nie jest. Jednak zależy mi bardzo na schudnięciu jeszcze w tym roku (tej wiosny ;)), a do zrzucenia mam jeszcze duuużo, więc dla mnie nie ma innej opcji, jak w miarę regularne przeprowadzanie weekendówek. Aneri, jak będę przy ostatnich dwóch kilogramach to też będę wolała powoli i bez wysiłku ;) Do tego czasu jednak muszę jeszcze 13kg zrzucić..

Joan

Jak tam dziewczyny nasz kilogramowe potyczki...
mi ubywa w cm... waga lekko stoi...
Dlatego znowu zdecyduje sie na weekendową!
Ale nie przestaję też ćwiczyć!!!!!

SylwiaO

Brawo Joan dzielna koktailowiczko !

Joan

ach mercy za docenienie mojego poświęcenia....

Jovisse

Hmm... Nie wiem czy to mi się śniło, czy to jakieś omamy... Wczoraj pierwszy dzień strukturki (śniadanko normalne, obiad strukturka i na kolacyjkę koktajl) i... 0,5 kg mniej! Nie wiem, to jakieś czary, waga mi się popsuła czy po prostu ten sposób odżywiania jest tak niesamowity?!

SylwiaO

Tak droga maturzystko - ten sposób odżywiania jest tak niesamowity !

Kasandra

Co oczywiście nie znaczy że tak cały czas będziesz chudła 0,5kg dziennie...ale na pewno osiągniesz upragnioną wagę!!!

Jovisse

To oczywiste, że nie będę chudła tak cały czas... Ale taki początek jest baaardzo motywujący :) Dzięki niemu przetrwam czasy zastoju:)

reynevan

trzymam kciuki :)

Joan

Ja też trzymam kciuki!
Mnie najbardziej motywują ciuchy, w które zaczynam wchodzić.... bajka.... ale musisz byc Jovisse wytrwała....
a jak nauka idzie?

aneri

Ja tez trzymam kciuki !

Zgadzam sie z Joan, że najbardziej motywuja ciuchy oraz opinie innych Very Happy

Ostatnio spotkałam się z koleżanką której nie widziałam kilka m-cy ( czyli ostatnio widizałysmy sie przed dietą) i ona powiedziała, że wygladam super ale chyba schudłam bardzo duzo- a ja tylko 5 kg ale za to 5 cm w obwodzie bioder i talii, a to chyba bardziej jest widoczne niz kilogramy Very Happy