Forum o Żywieniu Strukturalnym

bunia

Witajcie! Gratulacje wynikow. my z moja mama tez sie strukturujemy.
poki co nieco ponad 4 kg przez ostatnie 2 tygodnie. ja niestety wyjezdzam ciezko sluzbowo ale podczas wyjazdow tez staram sie myslec strukturalnie:) wierze ze sie uda choc pewnie jeszcze ok 15 -20 kg zostalo :/ w tym tygodniu wlaczam pilates i cwiczenia odlmadzajace. i wyciagam z szafy kolejny ciuch motywacyjny. Za 2 tygodnie znowu jade ale mam zamiar jechac w nowych-starych spodniach ktore kupilam w listopadzie :) powodzenia dziewczyny

Dorunia · melduje grzecznie, że minus 4,5 kiloska od 18.01.2010

melduje grzecznie, że minus 4,5 kiloska od 18.01.2010

greta · Witam Od 30.01.2010 r. minus 5,2 kg.

Witam

Od 30.01.2010 r. minus 5,2 kg.

Miriam

Wielkie gratulacje dziewczyny !!!!!!!!

Joan

WOW!!!!! Gratuluje!!!! Piknie!!!!!
Ja odrzucilam pszenice i produkty mleczne (w tym niestety czekolade, a może raczej "stety") oraz jem do 19.00 i jezuuuuu od razu wyniki..... Cool

Milkaa · Wysłany: Śro 22:00, 10 Mar 2010 Temat postu:

Dorunia i Greta serdecznie Wam gratuluję wyników !!!

U mnie ciągle w górę :(

walega · Wysłany: Czw 12:15, 25 Mar 2010 Temat postu:

ja zaczelam stosowac diete strukturalna dokladnie dwa tygodnie temu i juz 6,5 kg mniej. Jedzenie daje niesamowita energie totez zapisalam sie na silownie i smigam tam codziennie rano. Mam nadzieje ze uda mi sie przetrzymac swieta i smakolyki ze swiatecznego stolu nie znajda sie w moim brzuszku:), pozdrawiam wszystkie walczace:)

natalusk · Wysłany: Czw 15:04, 25 Mar 2010 Temat postu:

walega jak Ty to zrobiłaś?
6,5 kg w dwa tygodnie?
jak dokładnie jesz?
pozdrawiam Very Happy

Milkaa

Rano, jak co rano weszłam na wagę, a tam kg mniej i to po weekendzie (nie specjalnie strukturalnym) i w czasie @. Chyba jakiś cud :)

Kochane dziewczyny, życzę Wam wszystkim takich cudów

pozdrawiam

Aggie

U mnie po dwóch tygodniach 2,5kg mniej, mimo dość stresującej obecnie sytuacji życiowej (z reguły w stresie mi się tyje).

Jak dotad piłam rano koktaj, dziś wprowadzam ten wieczorny z awokado. Staram się też mieć w diecie jak najbardziej strukturalne produkty. Pora roku do tego genialna :)

Milkaa

Aggie to bardzo ładny spadek wagi
gratuluję

To prawda, że pora roku coraz bardziej sprzyja, coraz więcej świeżych warzyw, a niedługo i owoców...ale pojemy :) sama struktura

Miriam

Aggie - super 2,5 kg !
Oby tak dalej.

nnikki

Witajcie, chyba trzeba odświeżyć ten wątek. Dwa tyg temu zaczęłam weekendówkę, ale nie wiem ile ważyłam wcześniej. Ważyłam się w niedziele i było 66kg, po 2-ch dniach w miarę strukturalnego odżywiania jest 65,2. jak na razie pije koktajl zielony, w miare zjadliwy. zobaczymy jak dalej pojdzie. sprobowalam zrobic pasek wagi ale nie wiem czy mi wyszlo:P

Milkaa

witaj nnikki
Prawie kg w 2 dni to super wynik. Moja waga się zawiesiła, po weekendówce trochę spadło,ale później znów zastój.
Jeśli chcesz zrobić pasek wagi poczytaj w wątku jak to zrobić i wejdź w your text np. na pasku Miriam :) jeśli tak właśnie robiłaś może spróbuj jeszcze raz.

Milkaa

nnikki już znalazłam, tworzenie suwaczka jest w Sprawach Organizacyjnych, pod przepisami:) może czytałaś, ale piszę tak na wszelki wypadek

trzymam kciuki za dietkę