Forum o Żywieniu Strukturalnym

Bożka

Masz rację Retro ważne jest to jak się czujemy, jak się ruszamy , jak wyglądamy. nagly spadek wagi i wygląd wieszaka na ubrania tez nie jest korzystny.

Darfig

Moja wina, moja wina podjadlam 2 cukierki czekoladowe.

Jestem na siebie zla!!!!! Caly czas "chodzi" za mna slodkie! Embarassed

retro

Darfig wprawdzie nie jest to w temacie spadku wagi ale zamiast cukierkow zjedz jablko, morele,śliwke suszona,orzeszki,marchewke,itp. Oczywiscie nie wszystko na raz i nie w kilogramach.Ja ostatnio kupilam batony sojowe i budyn sojowy oraz suszona żurawine słodzona cukrem trzcinowym.Pychota.

Darfig

WAGA STOI W MIEJSCU!!!! Sad

Bożka

Darfig bo być moze gdzieś tam poluzowałas sobie . Jak tak to trzeba poczekać :)

retro

A ja chce sie pochwalic Exclamation

Zmienilam moj suwaczek o kilogram Exclamation

Trwalo to dlugo bo jakies 2,5 miesiaca, ale jest

Waga poszla w dol mimo tego, ze nie stosowalam weekendowej i ostro cwicze a miesnie ważą wiecej!!! I to jest sukces.
Za to pilnuje sie, unikam wpadek i jem strukturalnie.

Czy ktoras moze mi pomoc z suwaczkiem??? Zmienilam wage ale nie potrafie wrocic do poprzedniej wersji, gdzie bylo wszystko zaznaczone (waga wyjsciowa,obecna, koncowa, ile poszlo itp.)

vanili

Retro, gratuluję spadku w...
Oj, prawdopodobnie wykasowałaś dane, ale próbuj je wpisać/poprawić/.

retro

Vanili nie wykasowalam Very Happy

sailchuach

Hmmm - retro - ile Ty ważysz? 7 kilo Very Happy

retro

No wlasnie Salichuach i chce przytyc do 9.Hi,hi,hi
Schudlam kilogram Salichuach i waze teraz 58 !!!!!!!!!
Dlatego prosilam o pomoc.......... kto mi pomoze to zmienic Question

vanili

Tak sobie dedukuję, dobrze, że nie tyję, w miejscu mogę stać

.Właściwie to od pół roku nie mam jojo,oby tak dalej Exclamation

Darfig

Vanili Ty chudzino nie narzekaj!

ainoh7

no włąsnie vanili ty chudzinko mała Very Happy

Bożka

retro jeśli chodzi o suwaczek to po prostu musisz to poprawic sama bo tylko TY znasz hasło. Jak klikniesz w ten swoj pasek to odhacz
" Weight" a nie Weight change , bo teraz masz odhaczone tylko zmiany wagi a nie wyjściową. I dane same CI wskocza bo one tam są.
I chcialam jeszcze dodac ze schudlam pół kg ale to raczej przez chorobę , ale zaznaczam zeby tego pilnować.

sailchuach

Gratulacje Retro - ale czuj mój oddech na plecach Very Happy