Forum o Żywieniu Strukturalnym

Joanna

A co sadzicie o takiej zupie:
5 srednich ziemniakow, 2 cebule, 2 zabki czosnku, 2 marchewki, 2 pietruczki, maly kawalek selera, 500 g dyni (najlepiej muszkatolowej - mam nadzieje, ze po polsku tez nazywa sie muskatolowa)
Cebule i czosnek podsmazyc na 2 lyzkach oliwy z oliwek (najlepiej od razu w garnku, w ktorym bedziecie gotowaly), dodac pozostale skladniki pokrojone w kostke i razem jeszcze krotko smazyc na wolnym ogniu. Dolac wody tyle, aby przykryc warzywa, ugotowac do miekkosci, zmiksowac blenderem, uzupelnic woda do pozadanej konsystencji, doprawic sola i pieprzem.
Pyszota, wlasnie ja zajadam Wink

Jesli jest o.k. to moze Bozka przeniesie ja do przepisow, a jak nie, to zapomnijcie o niej, Laughing

just

składniki spoko... nie wiem, chyba wszystko ładnie- same warzywka i tak dalej. ale może jeszcze niech ktorą z ekspertek się wypowie ^^

Bożka

[quote="Joanna"]A co sadzicie o takiej zupie:
5 srednich ziemniakow, 2 cebule, 2 zabki czosnku, 2 marchewki, 2 pietruczki, maly kawalek selera, 500 g dyni (najlepiej muszkatolowej - mam nadzieje, ze po polsku tez nazywa sie muskatolowa)

Joasiu zupa pyszna tylko nie rozumiem co z ta dynią???? muszkatołowa to u nas jest gałka????? to przyprawa a dynia to dynia...
Co się tyczy przepisu to mozesz to zrobić sama , ten post usun a ten przepis na zupe umieśc w przepisach.

Joanna

hej,
no wlasnie, to sa te male niuanse jezykowe. Po niemiecku ten gatunek dyni nazywa sie "Muskatkürbis" a muskat to wlasnie muszkat, ten od galki. Ale mysle, ze kazdy inny gatunek dyni tez bedzie dobry Laughing

Bożka

Dziewczyny spójrzcie przed chwilką bylo równe 5000 postów

retro

Bozka znow okazja do .....koktajlu.

cyl

Dobrze, że znalazłam przepis na tą zupkę. Nie mam pomysłu na obiad, zaraz idę ją zrobić.
A z mojej żurawiny chyba nici. Mąż kupił mi świeżą, a ja zrobiłam z niej dżem , oczywiście z cukrem. Nie miałam pomysłu, co z nią zrobić i tak jakoś wyszło.

vanili

Jak człowiek 1 dzień odpuści, to nie może się odrobić z czytaniem Was Exclamation

I jubileusze były...

Bożka

Widzisz Vanilko pilnuj się bo najważniejsze przegapisz

vanili

Widzę.....to teraz Wy mnie czytajcie, hi, hi....

just

racja. i to nie tylko z czytaniem tak jest :( ja odpuściłam wczoraj i pojechałam po całości po kilka naleśników na śniadanie, z kilogram krówek na lunch i naleśnik z nutellą na obiad i kolację. ooouć! %^)(%$(^$&$%^*()#*%#!
no i dziś przy sniadaniu trzy sevendejsy już wrąbałam. odpuścisz i masz. i wiecie co? waże po tym wszystkim trzy kilo więcej! 63 kg!!!! ;(

Joan

O Just znam to, tylko ja juz nie jem slodyczy... a zaczne jesc normalnie, tzn. biały chleb i takie tam... to mi wracaja obciskające spodnie... dzis na wieczor juz koktajl.... A na srode czwartek pomysle znowu o weekendowej...

Bożka

joan biały chleb niestety to zły pomysł....jesli juz bardzo bedzie CI się chciało to tylko czarny

sailchuach

Dziś - wstyd przyznać - zjadłam 3 jabłka i parę winogron - wiem, zaraz posypią się na mnie gromy, ale .... w pracy nie mam czasu jeść (o zgrozo ani pić), potem idę na jogę, wracam koło 20 lub 22 i nie wypada jeść - robię (robiłam) sobie koktajl jakiś. Dziś i tak było nieźle, bo wzięłam do pracy 2 jabłka.

wanese

No to teraz rozumiem dlaczego boisz się przytyć na diecie weekendowej, jeśli tak wygląda Twoje normalne menu Shocked

Sorry Sailchuach, ale dla mnie to zgroza.
Niszczysz sobie nie tylko metabolizm ale i zdrowie.