Forum o Żywieniu Strukturalnym

iwonesku

niom, ale czujemy się trochę osierocone... Sad

Izula

a dlaczego czujesz się osierocona?

iwonesku

ostatnio co otwieram forum i klikam 'pokaż posty od ostatniej wizyty" to zazwyczaj jest 'nieznaleziono"... Sad

Izula

Iwonesku- mało piszą dziewczyny ale piszą.
Nie mogę udzielać porad jesli nie mam wystarczającej wiedzy.
Zaglądaj częściej ;).
Pozdrawiam

iwonesku

ja tylko tak... Laughing

Izula

No ale pytaj jak czegoś nie wisz, może ktoś jednak odpowie na Twoje pytania ;)

Bożka

Droga Iwonesku:) Masz rację było pustawo na forum ale to zwyczajnie - sezon urlopowy...Ja tez własnie wrócilam z wczasów i postaram się zaglądać jak tylko bede mogła. Tym bardziej ze troche pogrzeszylam i mobilizacja mnie samej jest potrzebna:)

wilga

Hej Hej! Czy koktail odchudzający mozna pić codziennie? Mam problem z awokado, nie wiem jak je przechowywać, żeby nie ciemniało po rozkrojeniu (chyba można takie jeść?), no i w związku z tym piję tę zielonkę aż mi się owocek skończy. Ale czy można przyjąć tyle morszczynu w krótkim czasie?

iryska

koktajl odchudzający można pić codziennie, morszczynu nie można przedawkować, w 1 koktajlu jest dozwolona dawka na jedną dobę, więc spokojnie jeden zielony dziennie jest O.K.
ja znów jestem happy bo moja waga drgnęła i znów ładnie spada :D

Bożka

Wilgo na awokado ciemniejące jest świetny sposob, po porstu przekrój go na pół i połówkę jaką zostawiasz zostaw z pestką, zawiń z folię i włoż do lodówki. Na drugi dzień jest jak po rozkrojeniu.

misiaczek

Witajcie dziewczyny! przeczytałam wszystkie posty i już zdarzyłam WAS mocno polubić choć nie wiecie że istnieje:D
Jeszcze nie kupiłam ksiazek ale to już niedlugo;)
Wiec mam pytanko do odchudznia weekendowego. Czy w piatek moge zjesc obiad a wczesniej pierwsze i drugie sniadanie a na wieczor koktakl? Za bardzo nie rozumiem, czy może trzeba się głodzić do obiadu? Confused

pozdrawiam!!

iryska

witaj misiaczku, też już Cię lubię Razz

nie powinnaś się głodzić, a śniadanie to już powinno być zawsze obowiązkowe, wcześniej możesz zjeść normalne posiłki najlepiej strukturalne, mam nadzieję że koktajle będą Ci smakowały, więc życzę Ci rozkoszowania się naszymi specjałami 2 man down

i oczywiście sukcesów wagowych Very Happy

pozdrawiam

misiaczek

Ależ sierozpędziłam Cool

jestem juz po weekendzie i 1,5 kg mniej:)) bardzo sie ciesze choć było ciężko, bo domownicy nie zawsze chcą zaakceptować coś innego, ale ja byłam dzielna Laughing

niestety musiałam "zgrzeszyć " przy gościach i wypiłam spory kieliszek likieru i kilka słodkości Wink

nie chciałam by pomyśleli że kompletnie mi odbiło Razz

bo cała rodzina miała by tylko jeden temat do rozmowy, że jakeś głupoty się naczytałam.. Próbowałam powiedzieć mojej mamie (która ma nadwage) al wciąż powtarza że wszystko jest potrzebne dla organizmu a te różne diety to wymyslanie.. no cóż na tym się skończyło. Może jak pokaże jej książki to choc w małym stopniu zmieni swooje zdanie i zacznie o siebie dbać.. Confused

pozdrawiam was Exclamation

misiaczek

Odpowiadam jeszcze Tobie irysku Smile

próbowałam już wiśniowy, pomarańczowy, przepyszny był bananoway koktajl;-) jeszcze nie zdążyłam z avokado ale może jeszcze w tym tygodniu znajde czas iść do większego sklepu Razz

zależy mi na tym by znów ładnie układała się na mnie sukienka gdyż jade w sobote na wesele.. a wydaje mi się że nie ma nic ważniejszego dla kobiety jak słyszeć wciąż od swojego męża, chłopaka itp.. Very Happy

że wciąż ją kocha i jest piękna. Ja tego osobiści potrzebuje Wink

misiaczek

Jestem na strukturalnym odżywianiu od miesiąca. Jak nigdy czuje sie wspaniale jakbym chodzila jeszcze do podstaw`owki:) to niesamowite, myslalam ze stan mojego ducha i ciala to przyczyna wieku, a tu sie okazuje ze odzywiania!! brakowalo mi witamin, teraz mam coraz ladniejsza cere, slysze pochwaly ze z dnia na dzien ładnieje:)) to niezwykłe! przeprowadziłam weekendówke i wtedy byla taka reakcja. Przeżyłam weekend nie bylo ciezko staralam sie czesto z domku wychodzic by nie ulegac pokusom ktorych i tak n ie mialam!! ale nie chcialam przykrosci robic domownikom gdyby mnie czyms czestowali. Minelo szybko. Teraz nie wyobrazam sobie koktajli na sniadanie i kolacje. Niektóre modyfikuje jek nie mam wszystkich potrzebnych skladnikow, drugie sniadanie i obiad wymyslam sobie z produktow strukturalnych, jak jest cos spoza tej listy to staram sie nioe przekraczac ilosci. Wiec 2/3 produktow musi byc. Poki jest lato tzreba wiec wykorzystac warzywka w ogrodku:) i poki sa jeszcze tanie w sklepie.

RADZE wszystkim produkty strukturalne, nie mowcie sobie ze nie dacie radyy!!!! ja tez tak myslalam ale sie mylilam. Teraz jestem najszczesliwsza kobiata i mam mase siły do życia, pracy, rozrywki, rodzince... NIE PODDAWAJCIE SIE!!

Mam pytanko prosze o odpowiedz. Kupilam zwykle drozdze bo piwnych chyba nigdzie nie znajde.. powiedzcie mi jak je dac do koktajlu? rozpuscic, rozdrobnic? nie chce zeby mi w jakis sposob zaszkodzily:) gdyz nie wiem czy surowe mozna zjesc

pozdrowka Razz