Forum o Żywieniu Strukturalnym

Dziewczyny jestem w totalnym szoku po przeczytaniu ostatnich postów. Normalnie jak bym czytala o swoim przypadku. Patrycja robie identycznie jak Ty, tzn. przez dzien sie trzymam i jestem zadowolona a ...

Musze sie w końcu dokładnie zwazyc bo ciagle mam róznice 2-3kg a to chyba mało prawdopodobne zeby waga tak skakała w ciagu tygodnia
Sylwia jak robisz tą zupkę na wodzie :) moze dodasz przepis.

No to ja tez napisze dosłownie Razz

po1. strasznie chcialo mi sie jesc w niedziele czyli 2-gi dzien diety. Po2 tez zauwazylam ze spadla mi perystaltyka w trakcie weekendowej i dopiero w pn wrocila do no ...

hej Dziewczyny

Odlewalam odlewalam :) wodę. Jak dla mnie to mniej go czuc jak jest dodany na sucho

nie no nie moge z tym morszczynem. jest ochydny. jak daje go nie namoczonego to trochę mniej go czuc dlatego ja go nie bede parzyc wrzątkiem jednak :/

mam takie pytanie: czy koktajl na rano mogę sobie przygotowac wieczorem? i zostawic w lodówce. czy to ma jakies znaczenie np utleniają się jakies substancje albo coś?? nie chce katować rano (o 6) moic ...

Nie wiem co mnie wczoraj wieczorem opentalo. Mialam napad jedzenia slodkiego i dodam tylko ze pol czekolady to bylo tylko preludium :( co mam robic zeby mnie te wieczorne napady na slodnie przestaly d ...

hehehe ktoś zna patent mleko+czosnek+maslo :))) fajnie ze nie tylko ja wypijam takie świństwo jak jestem chora :))))
Powrotu do zdrowia życze

Ja weekendową zakończyłam w niedziele tak jak trzeba. W sumie to ja jem od paru lat strukturalnie tak by na to wychodziło. Jedynie te koktajle to nowum :) U mnie problem jest z jedzeniem na noc i ze s ...

a juz miałam zaopatrzeć się w sok. dzieki za info Iwonesku, sporo racji w tym co piszesz :)

Sylwio poczytałam :) znalazłam w sumie jeszcze jeden odchudzjący (z rzeżuchą, musze posiać)
Asiach ja dawalam fete bo tuńczyka nie jadam :] chyba sie wiecej na niego i tak nie skusze. Powodzenia jutr ...

Iwonesku mam takie wrażenie że ten koktajl jest bardzo kaloryczny, z pewnością ponad 200 kcal :))

Chciałam tylko donieść ze wytrwalam przez cały weekend w diecie :) ale jak piłam pomodorowy to miałam odruch wymiotny (ochyda)
Za to dzisiaj rano zjadłam mega niestrukturalne śniadanie Razz

zobaczymy j ...

Sylwia zaskoczyłaś mnie z ta czerwoną herbatą (wczoraj wypiłam trzy :/ )
Nawet bez dramatycznego ssana przebiegał wczorejszy dzień. Dzisiaj jest troche gorzej.
Przeczytałam juz dwa topiki bardzo wn ...

Irysko to ja to ładnie spaprałam, do każdego koktajlu robilam sobie czerwoną herbate i popijalam ja po koktajlu :/ dopiero ostatni wypilam jak trzeba...jakie mogą byc tego skutki? myslisz ze przez to ...