Forum o Żywieniu Strukturalnym

Witam
Fakt, forum kiedyś prężnie działało teraz troszeczkę zapomniane ale poczytać zawsze można, i wielu rzeczy się dowiedzieć. Kiedyś stosowałam DS, przestałam i teraz znowu zaczynam i wracam. Leps ...

niestety

,ale okropny ból głowy zwalił mnie z nóg, jejku jeszcze nigdy mnie tak głowa niebolała.
Czyli porażka na całej lini no ale cóż bede strała sie jak najszybciej podjąć próbe jeszcze r ...

to zaczynam swoja weekendówke 2 man down

mam nadzieje ze sie uda
za dwa dni napisze co i jak.
Pierwszy raz bede sie stosowac do zaleceń dr bo wcześniej jak zrobiłam sobie weekendówke to nic nie jad ...

faktycznie nawet na forum wpełni sezon ogórkowy ;))
pozdrawiam serdecznie

Ja zaczynma sie przygotowywać do weekendówki, bo po 2tygodniach realksu i obżarstwa na mazurach to musze sie przyzwyczaic do koktajlów i mniejszej ilości jedzenia, ale jestm twarda, rano koktajl i wie ...

robie tak jak trzeba i mi linki wychodza zamiast uwaków, chyba sie poddam

pierwsza próba nieudana a teraz

Ja tez sprawdzam czy dobrze zrobiłam suwaczek ;)

zaczynam.... powiem zaczełam tydzień temu było dobrze a wczoraj wielka ochota na wszystko tylko nie na koktajle i jedzenie strukturalne, no dobra była pyszna chałka z masłem i nutella i jak tu nieprze ...

a i przedwczoraj zaczęłam szóstkę weidera na brzuszek, i długie spacery z wózkiem, bo na inny sport nie mam czasu :/może jak dziadki wrócą z nad morza, zajmą się małą, to wyskoczę na jakiś rower najch ...

czy ćwicze czy ja wiem, codziennie wsiadam na rower z córeczką rok i 2m-ce ( ona oczywiście w foteliku) i pomykamy na plac zabaw który jest w lesie i tak dziennie wychodzi mi ok 16-17km chociaż bywa i ...

witam,
Od tygodnia staram sie odżywiać strukturalnie no i postanowiłam sie zarejestrować i przywitać.
Moje odżywianie strukturalne bardziej polega na piciu koktajli niż na jedzeniu produktów strukt ...