Forum o Żywieniu Strukturalnym

sarenka

Zaczęłam w piątek wieczorem- ważenie w poniedziałek. Dopiero mam 3 koktajle za sobą. Cały czas mam straszne pragnienie, chyba się podłączę pod jakąś cysternę Wink

Ale po raz pierwszy od 15 lat odczuwam pragnienie. Do tej pory piłam z rozsądku. Czy wy też miałyście takie pragnienie?
No i czwarty, pomidorowy. Taki sobie Confused

Jak go jadłam wyobrażałam sobie że jem rybę w pomidorach. Zamiast czosnku (bo go nie lubię) dodałam dwie gałązki pietruszki.

Emulor

niektore osoby jedza wszystko oddzielnie:)...i tak w brzuchu wszystko sie wymiesza i nikt tego nie bedzie widział...koktajl zrobi sie w żoładku:)

sarenka

No i dotarłam do końca. Najbardziej mi nie wchodził koktajl pomidorowy. Muszę się nauczyć pić sok pomidorowy i znależć taki który będzie mi smakował. Będę osobno jadła tuńczyka i popijała to sokiem pomidorowym. W czasie diety skusiłam sie tylko na dwie małe poziomeczki prosto z lasu. Wypiłam 2 małe, słabe kawy bo nie piję herbaty. A schudłam 1,9 kg. Niezły wynik Very Happy

Powtórka za 2 tygodnie, a w tygodniu jakiś koktajl i przestawiam się na odzywianie strukturalne.

Milkaa

Sarenko świetny wynik !!!!

Ja też miałam podobny-1,8 ale to było dawno temu, tylko raz zrobiłam weekendówkę i nie mogę się odważyć na kolejną. Efekt był świetny, brzuch mi się zapadł, nie pamiętam kiedy tak wyglądał. Ale niestety szczęście nie trwało długo, w poniedziałek zjadłam chyba wszystko co było w domu, wróciło jakieś 0,70dkg.
Nie podważam absolutnie skuteczności tej diety, to były pierwsze moje koktajle i musiałam się przyzwyczaić i polubić.
Po przeprowadzeniu diety weekendowej zaczęłam pić 1-2 koktajle dziennie i widziałam znaczny spadek wagi, także warto.

ananuleczka

Ja zaczynma sie przygotowywać do weekendówki, bo po 2tygodniach realksu i obżarstwa na mazurach to musze sie przyzwyczaic do koktajlów i mniejszej ilości jedzenia, ale jestm twarda, rano koktajl i wieczorem koktajl, czasmi też po południu i tak planuje weekendowe odchudzanie zacząć w niedziele wieczorem, zewzględu na wyjazd na weekend do rozdziny na grilla. Jeżeli są chętne zapraszam do wspólnego koktajlowania od niedzieli wieczorem

iwoncica

Dawno tu nie zaglądałam,ale widzę,że jakoś to forum życiem nie tętni.Co prawda nie stosuje już weekendów,od czasu do czasu wypije jakiś koktajl. po prostu było tom dla mnie to za bardzo meczące.Zawsze pod koniec się łamałam.Ale teraz wyjeżdżam na Weekend z dietą strukturalna do Afrodyta SPA i mam nadzieje,że tam jakoś wytrzymam.Po powrocie napisze jak było.A jad 21-23 sierpnia.

olimpia

Ale masz fajnie Very Happy

A gdzie jest to spa? Koniecznie zdaj nam relacje!! Co robiłaś, z kim pojechałaś, co jadłaś i gdzie Cię masowali ;)))). Ciekawa jestem ile kosztuje taki pobyt w spa tak żeby pojechać i się kiedyś po prostu zrelaksować :)? Pozdrawiam urlopowiczki Very Happy

iwoncica

Olimpia,ja płacę 690 zł(chyba),bo mam pokój 1 osobowy.Chciałam wziąć córke,ale powiedziała,ze nie bedzie ze ,,starymi babami" chodzic.Ośrodków,które prowadza ta diete jest kilko w Polsce.Ja wybrałam blisko miejsca zamieszkania,bo nie mam zamiaru 5 godzin spedzic w podrózy.Jest to dobre jak się wyjezdża na tydzień,anie na weekend.
Jak byłoby 2 osoby to wyszło by 150zł taniej.Zabiegi są dodatkowo płatne.Siłownia,jacuzzi,sauna jest bez ograniczen,herbatki i woda w pokoju gratis.1 raz aerobic,2 razy nordic walking,seanse w grocie solnej....
resztę pózniej jak wróce

ananuleczka

to zaczynam swoja weekendówke 2 man down

mam nadzieje ze sie uda
za dwa dni napisze co i jak.
Pierwszy raz bede sie stosowac do zaleceń dr bo wcześniej jak zrobiłam sobie weekendówke to nic nie jadłam tylko piłam koktajle ale takie na jakie akurat miałam ochote nie powiem też podziałało 2kg mniej i to jak narazie na stałe tzn ok półtora miesiaca. ( a niepowiem zebym była w tym okresie na jakiejś diecie nawet pozwalałąm sobie na co nieco Laughing

)
jestem ciekawa jaki teraz wynik osiagne.

pozdrawiam serdecznie

sarenka

Ciekawa jestem efektów Smile

ananuleczka

niestety

,ale okropny ból głowy zwalił mnie z nóg, jejku jeszcze nigdy mnie tak głowa niebolała.
Czyli porażka na całej lini no ale cóż bede strała sie jak najszybciej podjąć próbe jeszcze raz.

Kasandra

Ten ból głowy prawdopodobnie spowodowany jest przez proces oczyszczania organizmu. Przecież dieta weekendowa jest właściwie taką pół głodówką więc organizm ma możliwość pozbyć się częsci toksyn. Może to (choć nie musi) powodować ból głowy lub inne dolegliwości.

Milkaa

Witajcie dziewczyny

Dziś zaczęłam weekendówkę. Może ktoś się przyłączy,ananulkeczka co Ty na to?

Od rana było skromnie:musli na mleku, na obiad kasza gryczana z soczewicą i surówka no i koktajl na kolację. Jestem bardzo ciekawa czy powtórzy się sukces z poprzedniej weekendowej ;)
Jestem pełna zapału i mam nadzieje,że dotrwam do końca.
pozdrawiam

KEJSI

MOJA WAGA NIESTETY STANEŁA W MIEJSCU, MOZE SIE SKUSZE NA WEKENDÓWKE ALE OD JUTRA BO DZIS SE POZWOLIŁAM ZJESC AZ CHLEB I BUŁKE Evil or Very Mad

.
DZIS WYPIŁAM ZIÓŁKA ... Wink

BO COS MI CIEZKO NA ŻOŁĄDKU Crying or Very sad

POZDRAWIAM JESIO NIE-SEXOWNA .

SylwiaO

Milkaa - jadłospis, który podałaś to codzienne strukturalne odżywianie.
Dieta weekendowa to inne pojęcie - picie 4 koktaili z menu "Dieta weekendowa" ze strony doktora.