Forum o Żywieniu Strukturalnym

Bożka

Właśnie cierpliwości dziewczyny. Ja juz spraktykowalam dziewczyny ze waga przy ostrym reżimie rusza dopiero po 3 tygodniach stąd cięzko się odchudzać bo stosujesz reżim a tu ani deka...więc czlowiek się zniechęca i zaczyna połykać od nowa. Ale po 3 tygodniach rezimuy zaczyna lecieć w doł. WŁasnie mam to teraz. A zaczęlo się od Korbielowa. Wiecie dlaczego zawsze przybywało mi wagi? To przez wyjazdy takie mojue dalekie, tam zawsze opcja all inclusive, opychalam się tam tymi smakowitościami i na lezaczek a potem po powrocie zołądek rozepchany i nie chce się narzucac reżimu. Dopiero Korbielów mi pomógl w tym względzie.
Tak ze vanili i retrusia....cierpliwości choć wasza waga jest wg mnie suuperowa....no ale cóż kazdy ma jakieś swoje cele.Więc wy tez osiągniecie.

retro

Ainoh hej

Jak tam twoja waga po weekendowej Question

ainoh7

jutro grzecznie napisze retro:) bo dzis dzien trzeci . jutro wchodze na wage :)

Bożka

Ainoh trzymam kciuki

retro

I ja oczywiscie też!!!!

ainoh7

dobra pieknie weszłam na wage. i co??? pół kila mniej!! Very Happy

suuper. teraz w koncu moge sie "przywitac " z moim suwaczkiem bo w tedy stał w miejscu a waga była pozyzej. teraz mam dokładnie tak jak wskazuje. mam nadzieje ze od teraz bede go przesuwac tylko w lewo... Cool

vanili

Oj, już nie wiem, jak z tą wagą jest??? wczoraj wskazała 60 kg Exclamation

,czuję luzy w bluzeczkach. Może od sportu robią mi się mięśnie Exclamation

, wtedy ponoć nie spada waga, bo mięśnie ważą Rolling Eyes

A może mój organizm osiągnął właściwą sobie wagę i zrobił - STOP Exclamation

Pupę mam płaską i nogi szczuplejsze, a waga nic, ani drgnie w dół Exclamation

I nie jem nic słodkiego od dawna...

retro

ainoh super gratuluje!!!!!!
Vanili wrzuć trochę na luz..............spokojnie ,każdy inaczej reaguje.A tak na marginesie ile masz wzrostu?

vanili

Retro, pewnie się powtarzam Question

masz rację, każda spala inaczej. Dzisiaj założyłam spodnie sprzed 2 lat i niestety musiałam je zdjąć, bo wisiały jak na wieszaku, szczególnie w udach, potem spódniczkę - wisi zdecydowanie lepiej!! Widzę, że po tej skakance i rowerze, poleciało z ud i pupy. Natomiast sterczy mi brzuch, zastanawiam się, czy nie po ziarnach i suszonych owocach Question

, a może po jogurcie Question

Chciałabym spalić 2-3 kg,bo wtedy nie byłoby tłuszczyku w tali i oczywiście nie przytyć!!! Mam 170 cm, tak podano w dowodzie, więc u mnie zejść do wagi 56 to raczej niemożliwe, zresztą nie chcę być chuda, tylko zgrabna.

retro

To ciekawe jak różnie patrzymy na siebie...........Ja mam 162 i chce dojść do 56 ty do 57, 58 przy 170........................Cz nie za wysoko stawiasz poprzeczkę?????????? Wydaje mi się, że może dobrze byloby skupić sie na ćwiczeniach mieśni brzucha, a odchudzanie przy okazji........... Zreszta już masz luziki w ciuchach. Gratulacje. Very Happy

ainoh7

halo dziewczynki zapomniałam sie wam pochwalic ze oststnio weszłam na wage i pol kilo mniej!!!!! Very Happy

bardzo sie ciesze ale suwaczka nie przesuwam bo musi mi sie ta waga ustabilizowac tzn jeszcze ze dwa razy sprawdze czy to nie był tylko taki "nagły" jednorazowy wyskok. (np. woda z organizmu albo tym podobne)

Bożka

Ainoh gratulacje...z okazji spadku wagi

vanili

Pomimo drobnych "grzeszków" jest dobrze, nie tyję, kontroluję wagę Exclamation

Cieszę się Waszymi sukcesami Exclamation

Retro, czasami robię brzuszki, jeśli znajdę wolną chwilę i nastrój. Generalnie, raczej zawsze dbałam o ruch i ćwiczenia, tylko są to działania nieregularne Exclamation

Życie mnie przygniata...

ainoh7

wiecie co? znow stanelam na wage i chyba ten spadek pol kilo jest trwały. Very Happy

tylko niewiem jak zmienic suwaczek bo cos go nie widze. poczekam moze wskoczy... Cool

retro

Super ainoh i vanili!!!!
Moja waga stoi jak murowana mimo jedzenia strukturalnego i ćwiczeń. Widze, że musze wrócic do weekendowej aby wyautowac te 3 kg.
Nie dam się!!!!!!!!!!!!!!!