Forum o Żywieniu Strukturalnym

Joanna

No to jestem. Mam nadzieje, ze wkrotce tez bede mogla pochwalic sie przynajmniej kilogramem. Moj zelazny prog to 72 kg. Za zadne skarby swiata nie moge tego czarodziejskiego kilosa przeskoczyc, a chce do 65 (68 byloby tez ok). Trzymajcie za mnie kciuki

sailchuach

A ile masz wzrostu?

Bożka

Joasiu trzymamy trzymamy, uda CI się zobaczysz

Joanna

170 cm, moja idaelna waga to byloby 63 kg, ale pochodze z dosc dobrze zbudowanej rodzinki Smile

, wiec myslmy realnie...

vanili

Joasiu, będzie dobrze Exclamation

powoli, nie za tydzień...., ale i Ty osiągniesz wymarzoną wagę.Powodzenia Rolling Eyes

Joanna

Dzieki za wsparcie. W domu tez je mam. Wlasnie z moim mezczyzna rozpoczelismy weekendowa Very Happy

. Na razie trzymamy sie dzielnie...

vanili

Ostro działasz Exclamation

Mnie szczególnie smakuje koktajl z czosnkiem, pomidorem, fetą z weekendowej, ostatno robię zamiast zupy.
Powodzenia.

Bożka

A widzisz Vanilko ja ciągle mialam spróbowac ten koktajl z fetą zamiast tunczyka i ciągle o tym zapominam. Z tunczykiem jest niedobry jak dla mnie.

vanili

Z fetą jest rewelacyjny, taki ostry, natomiast ja nie mogę ...tuńczyka, jestem uczulona na zapach!
Tylko ja daje pomidory bez skórki, jest gesty, bo z sokiem smakuje jak przecier do zupy, czyli niedobry...ale to zależy co się lubi.

Joanna

a mozna do niego dodac ziola jak np. oregano,bazylie albo ziola prowansalskie, albo dosolic lub doprawic pieprzem? Nie znam jeszcze tego koktajlu, ale czasem gotowalam sobie podobny sos do spaghetti. Mysle, ze mozna w ten sposob go troche wzbogacic w smaku. Ostatecznie to sa suszone ziola jak pietruszka, na przyklad... Nie bedzie to chyba zbyt duzy grzech?

vanili

Oj, moze Bożka się wypowie. Zioła możemy używać i czasem dodaję / ale nie w ramach weekendowej, bo chodzi tu o wchłanianie składników/, w składzie ich nie ma, więc nie chcę Cię wprowadzić w błąd, . Czosnek i serek nadaje smak.

Bożka

Joasiu wiesz dostawałysmy dużo ziól jak bylam w Korbielowie na turnusie z dietą strukturalną ale raczej do II dania do mięsa. Wtedy nie było soli tylko zioła. Nie dostawałysmy nigdy koktajlu z pomidorami, pewnie ze względu na smak. Na mój "rozum" jesli to poprawi smak a są to zioła deliktane, naturalne więc pietruszka suszona zioła prowansalskie, bazylia, oregano, mysle ze tak, na pewno nie pieprz czy sól.

Joanna

Dzieki, zaczyna to nabierac rumiencow;) oczywiscie sprobuje sprobowac bez dodatkow, ale dobrze wiedziec, ze mozna sie w jakis sposob ratowac Embarassed

sailchuach

Koktajl pomidorowy nie jest zły, w koncu "zawiera" całkiem naturalne (dla mnie) połączenie - pomidory i czosnek (jak w gazpacho), do tego siemię, które naturalnie zagęszcza (jak się dłużej pomiksuje). Ostatnio próbowałam z fetą (z tym że ja wkruszam serki do środka) i jest lepsze niż z tofu. Feta ma przynajmniej jakiś smak.

Joanna

Dzis wypilam pomidorowy z tunczykiem po raz pierwszy, bez dodatkow i upiekszen, oto moje wrazenia:
na poczatku smakuje calkiem niezle, ale w miare jedzenia wchodzi coraz ciezej. Przypuszczam, ze powinno sie zjadac wszystko, ze wzgledu na odpowiednie proporcje skladnikow, ale jesli wszystko na raz nie wejdzie, to moze mozna na raty?
Wlasnie zjadlam ostatni elisksir z dzisiejszego dnia. Wlasnie wrocilismy ze spaceru, piorunsko zimno bylo i podgrzalam lekko mleko (oczywiscie sojowe). Papka jakas taka kleikowata wyszla, ale czuje sie pelna, jakbym zjadla jakis porzadny obiad z kupa kartofli i miecha. Chyba dalej bede podgrzewac mleko, wtedy siemie i zarodki pecznieja i jedzonka robi sie wiecej Laughing

, ciesze sie, bo dzis troszke cierpialam z powodu pustego zoladka, ale dzielnie udala mi sie przez dzisiejszy dzien przebrnac