Forum o Żywieniu Strukturalnym

renbo

hej, przeczytałam instrukcję Kasandry i wyszło. Jestem po wiśniowym koktajlu. Wszystko pyszne-no może poza melasą. Muszę się jescze nauczyć ustawiać ten pasek z rezultatami odchudzania. Może ktoś mi podpowie? Laughing

FRANEK

.kupiłam książkę Dąbrowskiej z internetu, tania. I bardzo polecam. Ja też próbowałam różnych diet, suplementów z apteki i z internetu . . . I nic. A TERAZ REWELACJA !!. No i ja zawsze lubiłam warzywa i owoce, mięso nie bardzo (troche drobiu i ryby). NAJBARDZIEJ KOCHAŁAM CIASTA, CIASTECZKA, szczególnie te domowe. Embarassed

. Ale myśle, że dam radę Super

. Włanczam wyobrażnie . . . jak brzydka jest mąka. tłuszcz, chemiczne dodatki, no i ten ZABÓJCZY CUKIER . . . Twisted Evil

.Codziennie kupuję chleb i bułki w cukierni dla restauracji ... Rolling Eyes

I TROCHE CIERPIE ,jednak coraz mniej, szkoda byłoby tego co osiągnęłam Laughing

. A, fajnie gdy siedzą tam jakieś grubaski i
opychają się ciachami (często). TO MI JESZCZE SZYBCIEJ PRZECHODZI Razz

. A co do zaparć, to mam problemy OD ZAWSZE Crying or Very sad

. Nawet podczas tej diety. A LE WIERZĘ, Ż I Z TYM SOBIE PORADZĘ.

sarenka

renbo

Dzięki Sarenka za podpowiedź. Wejdę tam i sprawdzę jak mi pójdzie. Smile

renbo

zrobiłam zgodnie z instrukcją i chyba się udało. Jeszcze raz dzięki. Pozdrawiam wszystkie koktajlowiczki

iwonesku

Hej dziewczyny!! Starajcie sie trzymać tematów - to nie jest dział o suwaczkach!! Ostatnio na temat przestrzegania powyższego było troche mówione....Pozdrawiam

renbo

Sorki Iwonesku, ale zrzuć to na karb niedoświadczenia i debiutu u Was na forum zywienia strukturalnego. Laughing

KEJSI

NO COŻ, STARAM SIE DZIELNIE TRZYMAC. CHOC MAM SMAKA NA MIĘSKO Z GRILLA, BOSZEEE POMOŻ WYTRZYMAC

.
JESTEM TU BO WIEK Embarassed

TAKI

.
OGÓLNIE WCINAM STRUKTURALNIE , POWIEM ,ŻE WYGLĄD KAPKE SIE POPRAWIŁ Razz

, I TO MOBILIZUJE.
ZASTANAWIAM SIE KIEDY SPOJRZE W LUSTRO I STWIERDZE

, FAJNA Z CIEBIE SEXI DUPECZKA Wink

.
POZDRAWIAM CIEPLUTKO KEJSI

KEJSI

Witam poraz 3ci. Kurcze so tak nie ma nikogo na forum, przydałoby sie pogadać z kimś.Bo wiadomo razem razniej Cool

.
U mnie waga juz 87... czyli spada Smile

, no ale wiadomo ma z czego.

.
Kurcze ale mam pytanie? mnie mdli po tych koktaliach , czy to normalne??
Pozdrawiam cieplutko KEJSI

NADAL Z KOLAMI RATUNKOWYMI ech kiedy sobie powiem jestes zajefajna sexi dupeczka

SylwiaO

Cześć Kejsi - wybacz, ale naprawdę jest wakacyjnie i wszyscy powyjeżdzani, albo na spacerach, rowerach... albo na wczasach odchudzających...

sarenka

KEJSI

DZIEKI ZA ODPOWIEDZ. Very Happy

. MNIE W SUMIE NUDZI CALY DZIEŃ , ALE MOZE WATROBA SIE OCZYSZCZA CIORT WIE Smile

. ALE JAKOS DAM RADE. MUSZĘ Grey_Light_Colorz_PDT_08

.
OGÓLNIE CZUJE SIĘ FAJNIE, LATAM PO DOMU Z SCIERKĄ I MIOTŁA ...JAKBYM DOSTAŁA KOPA

.
POZDRAWIAM ,JESIO NIESEXOWNA Wink

KEJSI

KEJSI

STOSUJAC TO ODZYWIANIE ZAUWAŻYŁAM U SIEBIE, ŻE JAKBY NOGI MNIEJ BYŁY OBRZĘKNIĘTE Very Happy

, ZNACZY STOPY I WOGOLE. WIADOMO ,ZE PO CAŁODZIENNEJ PRACY CZŁOWIEK CZUJE SIE ZMECZONY A JA MAM W SOBIE SPORY ZAPAS ENERGII

. FAJNA SPRAWA Wink

.
WAGA NARAZIE STOI CHOC W SUMIE PIJE TYLKO KOKTALIE ALE I ZDARZYŁO MI SIE ZJESC BUŁKE . I 4 ZIEMNIAKI Embarassed

, ALE WIEM ZE MOZNA ZGRZESZYĆ.

, DZIŚ TROSZKE JEZDZIŁAM NA ROWERKU STACJONARNYM , JEDNYM SŁOWEM ODKURZYŁAM GO

POZDRAWIAM KEJSI

sarenka

Pamietaj, że na samych koktajlach można być nie dłużej jak 3 dni. Dłuższe pozostawanie na samych koktajlach grozi rozchwianiem zębów i problemami z przełykaniem. Na dłuższą metę przynajmniej część posiłków musi być normalnej konsystencji.

KEJSI

O KURCZE

, DZIEKI A JA JUŻ DWA TYGODNIE TYLKO NA NICH , O SIET prayer

BIJE SIE W PIERSI A MAM W CO

.
NO NIC W TAKIM RAZIE COS WŁĄCZE NIESTRUKTURALNEGO RAZ NA DZIEŃ . Very Happy

POZDRAWIAM JESIO NIESEXOWNA KEJSI Embarassed