Forum o Żywieniu Strukturalnym

Milkaa

Witam Cię emi, super że do nas dołączyłaś :)

Moim zdaniem najlepsza jest pierwsza książka dr "Kody młodości" jest tam mnóstwo ciekawych informacji, które naprawdę przekonują o skutecznosci diety. Jest w niej dużo przykładów na dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Zawiera przepisy na eliksiry, ćwiczenia na odmłodzenie i test na określenie wieku biologicznego.
Uważam, że jest najcenniejsza,a przepisy na potrawy i koktajle z pozostałych książek w większości znajdziesz na forum.

zachęcam do lektury

pozdrawiam

kamilka

W sumie przepisy też są fajne, bo są tam także porady, opisy i wskazówki. Ale zakup "kodów..." też planuję, ale dopiero po Nowym Roku.

kamilka

Mam nadzieję, że nie łamię jakiś przepisów forum polecając herbatki BioAktiv: Zestaw biała herbata z różą + zielona herbata z pigwą + zaparzarka. Zaraz podam powód tej "reklamy".
Białą herbatę lubiłam już wcześniej, jednak nie mogłam się przekonac do zielonej (zazwyczaj piję czerwoną herbatę). Nie dość, że paskudnie smakowała to na dodatek zapach też strasznie mnie od niej odpychał. A przypadkiem trafiłam na ten zestaw i postanowiłam spróbować (jakby nie posmakowało, to bym oddała Mamie - Ona pije zieloną herbatę). I muszę przyznać, że zarówno biała jak i zielona jest bardzo smaczna. I bardzo ładnie pachną. I mam przynajmniej herbatki na "zastępstwo", ponieważ od dzisiaj mam przerwę w piciu czerwonej herbaty.

Tutaj link opisujący ten zestaw: [link widoczny dla zalogowanych]

Milkaa

Kamilka dla mnie zwykła zielona herbata jest taka sobie, ale mogę wypić, za to zielone herbaty aromatyzowane są super.Kupuję te liptona albo na wagę- nie są za tanie- 9-11zł za 50g, ale w domu piję je tylko ja, sypie się niewiele, ok pół łyżeczki więc starczają na długo.Naprawdę polecam, można je kupić w galeriach :)

Noelka

Jak już o herbatach to ja wam polecam herbatkę Biogryk na odchudzanie. ma w sobie łuski gryki i morszczyn, którego tutaj nie czuć tak, jak w koktajlach.

kamilka

Noelka - a tę herbatę można tak normalnie w sklepie kupić?

Staram się trzymać diety. Z zamówionej ksiązki przyrządzam przynajmniej jeden, dwa posiłki dziennie. Koktajle plus obiady. Obiady wybieram takie, aby ugotować dla całej rodziny i musze przyznać, że jak do tej pory smakowało Im to co ugotowałam. Resztę posiłków robię z produktów strukturalnych, jednak już wg własnego pomysłu (na co akurat mam w danej chwili ochotę).

Milkaa

Kamilka jak będziesz się trzymać swojego obecnego planu sukces murowany:)

Noelka

Kamilka, ja ją kupuje na bazarku w stoisku, gdzie sprzedają różne ekologiczne rzeczy, ale też widziałam kiedyś w Realu. Wrzuć w google "Biogryk" to powinno Ci wyskoczyć o nich trochę, robią różne inne herbatki, być może też mają wysyłkowo. Ja na bazarku za paczkę, która zawiera 60 saszetek płacę 10 złotych.

kamilka

Życzenia noworoczne

Kasandra

Kamilko, wielkie dzięki za życzenia! Ja również życzę Tobie i wszystkim Forumowiczkom dużo szczęścia w Nowym Roku Laughing

, wytrwałości w koktajlowaniu 2 man down

i wspaniałych wyników tegoż koktajlowania Super

. I zdrówka oczywiście!

Bożka

Miło CIe poznać Kamilko:)

kamilka

Mi Ciebie również Bożka :)

Ja od 3 dni porządnie wzięłam się za dietę. Bo niestety mam tych kilogramów sporo do zrzucenia. Mam nadzieję, że już niedługo pochwalę się Wam jakimiś wynikami związanymi z dietą.

Bożka

Kamilko jeśli to Twoje zdjęcie powyżej to JA szczerze mówiąc tych kilogramów do zrzucenia w ogole nie widzę:)

kamilka

Niestety Bożka, to są stare zdjęcia z Bożego Narodzenia, ale rok wcześniej. Waga ok. 85kg. Niestety nie miałam na kompie aktualnych zdjęć, bo po prostu unikam teraz aparatu :( Jednak mam w planach do wakacji znowu tak wyglądać, a potem pomalutku dążyć do wagi 65-70kg

Bożka

Wiesz rozumiem, jak widzę pewnie siedzisz z bobasem w domu no i wszystkie pokusy pod ręką.