Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna Forum o Żywieniu Strukturalnym

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Pytania zielonych i nie tylko...
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> *Dzień jak co dzień*
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
loonka
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 13 Mar 2009
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Nie 22:37, 15 Mar 2009    Temat postu: Pytania zielonych i nie tylko...

Założyłam nowy temat pod taka właśnie nazwą po to aby ułatwić zwłaszcza nowym tak jak ja możliwość odpowiedzi na nurtujące nas pytania. Czasami zwłaszcza dla "nowych" nie jest łatwo dotrzeć do tematów i odpowiedzi które nas interesują.
Chciałabym aby w tym miejscu można było zadawać pytania a Wy weteranki tego forum odpowiadać na nie lub odsyłać nas do konkretnych tematów.
Mam nadzieje że nikt nie będzie miał mi tego za złe. Wiem że na innym forum jest temat tego typu i się naprawdę sprawdził...

Ja mam np. takie pytanie odnośnie morszczynu:
Czytałam jeszcze o nim na topiku który kiedyś założyła Bożka na kafeterii i była mowa o morszczynie pęcherzykowatym a tu wiekszość pisze o tym w postaci ktrórego trzeba sparzyć i mielić a co z tym pęcherzykowatym jest jeszcze do dostanie i gdzie najlepiej o niego pytać??

A drugie moje pytanie:
Co z mlekiem sojowym?? Co konkretnie ma być napisane na nim. Z tego co ja widzę to są napoje mleczne?? To takie ma być???
Bardzo proszę te dziewczyny które maja wieksze pojęcie ode mnie bo ja w tym temacie jestem ZIELONA Rolling Eyes

PS. JEŻELI NIE MASZ CZASU NA DIETY TO KUP SOBIE NAJTAŃSZE I NAJSKUTECZNIEJSZE TABLETKI TUTAJ MASZ LINK
[link widoczny dla zalogowanych]
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kairo
młodsza koktajlowiczka
młodsza koktajlowiczka



Dołączył: 31 Sty 2009
Posty: 192
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łódź

PostWysłany: Nie 22:54, 15 Mar 2009    Temat postu:

loonka z tym morszczynem to nie do końca rozumiem pytanie bo morszczyn jest jeden i nazywa się morszczyn pęcherzykowaty. Z tego co pamiętam to na kafeterii niektóre dziewczyny dodawały do koktajli morszczyn w kroplach do kąpieli. My mamy dodawać morszczyn, który się kupuje w sklepach zielarskich, na nim też jest napisane, że jest do kąpieli jednak nadaje się on do spożywania.

Mleko sojowe powinno powinno mieć około 43 kalorii na 100 ml, słodzone cukrem trzcinowym. W sklepach zazwyczaj można kupić napój sojowy ale to dokładnie to samo tylko trzeba patrzeć na kalorie.

loonka jednak proponuję ci poczytać uważnie forum bo te wszystkie informacje zostały już podane kilkukrotnie albo chociaż przeczytać co jest na stronie doktora zamieszczone.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Goya
adeptka koktajlowa
adeptka koktajlowa



Dołączył: 02 Lut 2009
Posty: 291
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: USA

PostWysłany: Pon 0:52, 16 Mar 2009    Temat postu:

ja morszczynu nigdy nie sparzalam, on byl taki suchy, i takiego go wrzucalam do blendera i sie mieszalo, wogole go nie czulam w koktajlach, nawet nic mi nie smierdzialo
Powrót do góry
Zobacz profil autora
loonka
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 13 Mar 2009
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 11:51, 16 Mar 2009    Temat postu:

Dzięki za odpowiedź:)
NAprwde nie jest to proste odnaleźć się tak na poczatku i wyszukać tego co nas interesuje zwłaszcza jak się ma mało czasu:(
Co do morszczynu podobno (przynajmniej tak pisała bożka jeszcze na kafeterii) istnieje morszczyn do kąpieli i do konsumpcji. Dlatego pytam o ten drugi (którego nie trzeba sparzać ani mielić nawet nie zalatuje tak) bo tu piszecie tylko o tym do kąpieli (który pijecie).
I czy jest ktoś kto stosuje ten do konsumpcji, możliwe że już nie jest on do dostania.
pzdr;)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Joan
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 10 Lis 2007
Posty: 1000
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kunice k/Legnicy

PostWysłany: Pon 11:53, 16 Mar 2009    Temat postu:

jest, jest loonka, w herbapolach lub zielarskich...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
malaga
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 12 Sty 2009
Posty: 630
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 13:25, 16 Mar 2009    Temat postu:

Ale to zdaje się cały czas rozmowa jest o tm samym. Ten co jest do kupienia w zielarskich też ma przeznaczenie kąpielowe. Ale, że to po prostu ususzona roślina, to można go również spożywać. I tak robimy :)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
loonka
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 13 Mar 2009
Posty: 17
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pon 14:25, 16 Mar 2009    Temat postu:

no to pewnie tak:)
nie miałam z morszczynem do czynienia dlatego myślałam że są dwa rodzaje.
Dzięki Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Goya
adeptka koktajlowa
adeptka koktajlowa



Dołączył: 02 Lut 2009
Posty: 291
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: USA

PostWysłany: Pon 14:53, 16 Mar 2009    Temat postu:

o to ja tez chyba pije ten do kapieli dziwne?? nawet nie wiedzialam bo on jest suchy i jak sie nadawac ma do kapieli?? przeciez sie nie rozpusci :)))) chyba...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kairo
młodsza koktajlowiczka
młodsza koktajlowiczka



Dołączył: 31 Sty 2009
Posty: 192
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Łódź

PostWysłany: Pon 15:24, 16 Mar 2009    Temat postu:

Hhehee Goya z tyłu opakowania jest napisane co z nim zrobić. Już dokładnie nie pamiętam ale było coś z gotowaniem :)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Joan
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 10 Lis 2007
Posty: 1000
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kunice k/Legnicy

PostWysłany: Pon 15:42, 16 Mar 2009    Temat postu:

ano tak, na opakowaniu pisało, że można go używać i do kąpieli i do picia.. nie napisałam, bo mi chyba słabo myślenie idzie na tej weekendowej...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Darinka
koktajlowy beniaminek
koktajlowy beniaminek



Dołączył: 13 Kwi 2009
Posty: 84
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 23:16, 16 Kwi 2009    Temat postu:

Witaj loonka!
Dobrze, że założyłaś ten temat, to coś w sam raz dla mnie, też jestem ZIELONA. A pytań mam mnóstwo. Co do morszczynu, to ja też kupuję ten, na którym jest napisane, że do kąpieli, ale kobeta w sklepie ze zdrową żywnością powiedziała, że może też być używany wewnętrznie, więc go dodaję. Ale mam inne niewiadome dotyczące dietki z jadłospisem 1200 kalorii, np:
1. Nie zawsze daję radę z tymi 5 posiłkami w ciągu dnia - często jestem dosyć zabiegana, do domu wpadam i wypadam z niego, i nie mam kiedy przygotować i zjeść tych wszystkich rzeczy. poza tym, dziewczyny, o której Wy jecie kolację? Bo 5 posiłków, licząc co 3 godziny, to już 15! Starałam się zawsze jeść kolację przed 19, a teraz sama już nie wiem.
2. Powiedzcie, czy mogę zamieniać i np. jeść śniadanie z jednego dnia, a obiad z innego? Czy muszę bezwzględnie przestrzegac kolejności? Czasem zdarza się, że nie kupię jakiegoś produktu i muszę wykombinować coś innego - czy moge tak?
3. Czy mogę, niby stosując jadłospis, ogólnie zamieniać produkty, oczywiście też na strukturalne? I jak dostosowywac wtedy ilości?
4. Które koktaile najchętniej pijecie? W znaczeniu, które są najskuteczniejsze jeśli chodzi o schudnięcie, zdrowotnymi właściwościami będę się zajmować kiedy już trochę zrzucę.
Ok, na razie tyle pytań, w trakcie na pewno przyjda mi do głowy jeszcze inne; te były chyba najpiliniejsze. Jeśli możecie, poradźcie, będę ogromnie wdzięczna.
Pozdrawiam ciepło wszystkie Forumowiczki!
Powrót do góry
Zobacz profil autora
malaga
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 12 Sty 2009
Posty: 630
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 23:35, 16 Kwi 2009    Temat postu:

Hej Darinka!
1. W tej diecie te pięć posiłków o ile dobrze pamiętam rozmieszczone jest co 2,5h. Ja kalorii nie liczę a posiłków jem 4 na dzień.
2. Raczej tak
3. Większość produktów zarówno w kodach młodości jak i w odchudzaniu weekendowym jest opisana pod względem właściwości i kaloryczności. Wymieniać powinno się raczej te podobne między sobą.
4. Żółty-oczyszczający i zielony-przyspieszający przemianę materii.

Witamy na forum :)


Ostatnio zmieniony przez malaga dnia Czw 23:35, 16 Kwi 2009, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Noelka
ekspert koktajlowy
ekspert koktajlowy



Dołączył: 15 Sty 2009
Posty: 443
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Pią 7:30, 17 Kwi 2009    Temat postu:

Darinka, spokojnie. To jest sposób na odżywianie, a nie restrykcyjna dieta. Spokojnie możesz zamieniać składniki, byle były strukturalne. Sama logika mówi, że zamieniamy podobne, jedne warzywa na inne, a makarony z kaszą, czy ryżem. Co do mięska to też spokojnie, kurczak z indykiem, a jak ci się trafi inne to też nie ma sprawy, od czasu do czasu odstępstwa są dozwolone. Sam doktor pisał, że w zasadzie jak 70% jest strukturalne, a reszta nie to jest ok. oczywiście najlepiej, jak to jest w 100% strukturalne. Jeśli chodzi o ilość to wiadomo, że warzyw jak najwięcej, a reszta to dodatki. Staraj się jednak trzymać przerwy między posiłkami tak około 2,5 - 3 godziny, żeby organizm miał czas na strawienie.
Tak jak Malaga pisała, najlepsze są żółty- oczyszczający i zielony odchudzający. Ja jeszcze lubię pomarańczowy- oczyszczający (ten z bananem i jabłkiem). Oraz wiśniowy, na poprawę cery (no cóż, to już ten wiek, kiedy trzeba)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Joan
arcymistrz koktajli
arcymistrz koktajli



Dołączył: 10 Lis 2007
Posty: 1000
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kunice k/Legnicy

PostWysłany: Pią 8:14, 17 Kwi 2009    Temat postu:

Dokładnie Darinka, tylko spokój może nas uratować...
U mnie to podstawa koktajle: czekoladowy i zielony, do tego ciemny chlebek i obiady w miare strukturalnie.... do kanapek jak najwięcej warzyw!
Przerwy między posiłkami próbuje dotrzymać, różnie mi to wychodzi... jadam od 4 do 5 posiłków dziennie, jak mi się trafi!!!
Odżywiam sie tak od marca i coraz więcej ludzi mi mówi, że schudłam....
To ma być Twój sposób na życie i zdrowie!!!!


Ostatnio zmieniony przez Joan dnia Pią 8:14, 17 Kwi 2009, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
malaga
koktajlowe guru
koktajlowe guru



Dołączył: 12 Sty 2009
Posty: 630
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 8:43, 17 Kwi 2009    Temat postu:

No nie uściśliłam. W diecie 1100-1200 kalorii, o której piszesz Darinka, doktor rozpisał 5 posiłków co 2,5 godziny.
A na codzień to zawsze wygląda inaczej :)
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum o Żywieniu Strukturalnym Strona Główna -> *Dzień jak co dzień*
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Następny
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Następny
Strona 1 z 7

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin