Forum o Żywieniu Strukturalnym

Nie spodziewaj się weekendowych cudów. :) Dobre efekty daje tylko trwała zmiana stylu żywienia.

madziorek, suwaczki znajdziesz np tutaj: http://www.suwaczek.pl/tickers/diet/ i na podobnych stronach ;)

Najbardziej naturalne będzie zrobione samodzielnie. Można kupić specjalny robot do tego. :)

Ależ ten zielony jest PASKUDNY. ;) I to nawet bez morszczynu. Więcej tego nie tknę.

Siemię jest akurat łatwodostępne, kupisz bez problemu w hipermarkecie na dziale ze zdrową żywnością, podobnie jak melasę. Gorzej jest np z morszczynem czy sokiem z brzozy.

I wyłącz CapsLocka, bo się kiepsko czyta. :)

Ja mam tak, że jak zjem później niż o 23 to następnego dnia najwcześniej coś umiem zjeść o 13-14. ;)

Działa.

Życzę wytrwałości!

Dużo się mówi, że to niezdrowo jeść po 18, ale pora kolacji zależy od tego, o której się chodzi spać. Jeśli ktoś się kładzie o 23 to może i prawda, ale o 2 to już się trochę po takiej wczesnej kolacji ...

Koktajl na soku zrobiłam tylko 1 raz i nie byłam po nim syta Crying or Very sad

z trudem wytrzymałam (ból głowy,mdłości-typowe dla mnie jak sie przegłodzę Crying or Very sad

)

To ja mam odwrotny problem. Nie jestem w stanie ...

Zrób to tak:

[img]http://tu.adres.suwaczka[/img]

Z herbatkami ziołowymi też mam nieprzyjemne doświadczenia. Skusiłam się kiedyś na zakup herbatki ziołowej wg bardzo zachwalanej receptury o. Klimuszko (producent Bio-Active). W składzie m.in. hibiskus ...

W wątku jest całe 12 przepisów na koktajle. Wink

Ja lubię herbatkę - "Beauty Program", również z Vitaxu, ze skrzypem polnym i cynkiem. Dobra na cerę, włosy, paznokcie. :)

Wypróbowałam dziś ten przepis z drobnymi zmianami. Zamiast bułki dodałam trochę chleba razowego (własnego wypieku) z siemieniem lnianym. Sos pieczarkowy zastąpiłam sosem czosnkowym (jogurt, czosnek, s ...