Forum o Żywieniu Strukturalnym

Bożka

Dziewczyny nie szalejcie z wekendowymi. Róbcie przerwy, włączając jeden posiłek stricte strukturalny i dwa koktajle to zdrowsze a w następny weekend albo za dwa znów wekendową.

ainoh7

tak jest!
koncze ta weekendowa jutro a nastepna za tydzien! :)

sailchuach

Awokado trzeba trzymać na oknie, wtedy szybciej dojrzewa i mięknie. Za parę dni zamierzam powtórzyć weekendową, teraz zamierzam przetestować różne koktajle (nie wszystkie jeszcze piłam).
I czekam na wieści ainoh z podwójnej weekendowej.

Bożka

I słusznie Ainoh bez szaleństw, chudnij ale zdrowo:)

Anisa

dzięki za poradę sailchuach Laughing

ja zawsze trzymam w lodowce wiec pewnie dlatego nieraz długo jest twardawe.A ja dzis zaczynam weekendowa Laughing

ainoh7

ja dzis koncze weekendową i jutro z rana wskakuje na wage zobaczymy czy cos zeszło czy nic.... jeszcze został mi jeden koktajl dzis ten z bananem ,,,

el moni

Cześć dziewczyny, nareszczie mam dostęp do netu Very Happy

Ja wczoraj skończyłam weekendową. Przed było 74,6 po 73,4.
I też zastanawiałam się, czy nie przedłużyć o jeszcze jedną, ale z drugiej strony zatęskniłam do innych smaków, nie tylko koktajlowych. Wobec tego teraz zrobię sobie przerwę od weekendowego i zostanę przy 2 koktajlach i czymś do przegryzienia na obiad. Very Happy

Ainoh daj znać jak ci poszło na drugiej weekendowej, bo też jestem ciekawa Smile

Anisa

ainoh7 ja jestem bardzo ciekawa czy taka dieta weekendowa jedna za drugą coś ci dała?? Laughing

Anisa

No, to pierwszy koktajl weekendowy już wypity więc mogę powiedzieć ,że ruszyłam Laughing

Bożka

Anisa to zaczęlysmy razem, tez jestem po pierwszym dzisiaj koktajlu no i mam okropnie silna wole zeby dotrwac do konca.

sailchuach

To ja też dołączam się - dziś zaczęłam (tzn. wczoraj był ten koktajl z bananem).
Jestem już po śniadaniu - zjadłam maliny posypane otrębami i siemieniem i wypiłam mleko sojowe.

Anisa

Bożka i sailchuach ciesze sie ,że razem zaczęłysmy dietke weekendową Laughing

Ja juz jestem po koktajlu z truskawkami.Do pracy zabrałam koktajl z morelami Laughing

Jak narazie nie jestem glodna ...oby tak bylo do końca dnia Wink

trzymajcie sie dziewczyny

Bożka

Cześć weekendowe :) Własnie piję koktajl drugi, też zabralam do pracy inaczej się nie dało.Co prawda trochę mi zgęstniał ale myslę ze to wina jogurtu. Wczoraj w nocy mialam ssanie...ale wytrzymałam. A rano pomyslalam " a moze przespać te 3 dni" i po kłopocie:))))))No nic trzymamy się twardo.

sailchuach

Drugi? Na jogurcie? Chyba ten z morelami i sokiem pomarańczowym...
Ja też już po drugim. I jakoś się trzymam - jak mi się chce jeść wieczorem, to sobię zapodaje Tamilee nabrzuch i pośladki i po już nic mi się nie chce.

Bożka

sailchuach Ja sobie trochę zmodyfikowałam kolejność koktajli:) stąd drugi mam z jogurtem:)