Forum o Żywieniu Strukturalnym

Madzik · Wysłany: Pią 11:41, 01 Mar 2013 Temat postu:

pizza z awokado?? ale awokado do ciasta czy jako oblozenie pizzy? i to zapiekasz?? Tsmabika, ale mi narobilas smaka, napisz cos wiecej Wink

iska · Wysłany: Pią 13:56, 01 Mar 2013 Temat postu:

Śniadanie jajecznica+serek wiejski
II 2 banany+kawa
Obiad bitki z indyka z kaszą gryczana i sałata
Kolacja musi być koktajl zielony bo awokado mi nóg dostanie jak dłużej poleży Rolling Eyes

bata · Wysłany: Pią 14:05, 01 Mar 2013 Temat postu:

Madzik, ja też lubię weekendówki, i generalnie nie są dla mnie problemem, aczkolwiek tak jak już kiedyś pisałam dobrze jest jeżeli mam wtedy więcej zajęć .... ale na razie jest ok....
Tsambika cieszę się, że kasza Ci zasmakowała, ja też stosuję ją zamiennie z owsianką na śniadanie, a po weekendowej chcę wypróbować przepisy na obiadowe dania z jaglanki czyli z serem feta, z tuńczykiem itp .... hmmmm ciekawe jak będzie smakowała...

Madzik · Wysłany: Pią 14:43, 01 Mar 2013 Temat postu:

Bato, ja weekendowki nie moglabym zrobic w weekend, wole w zwykly dzien jak jestem w pracy i mam duzo roboty. W domu tylko bym myslala o jedzeniu :-P

bata · Wysłany: Pią 17:01, 01 Mar 2013 Temat postu:

Zgadzam się z Tobą Madzik, ja co prawda nie pracuję ale też zazwyczaj robię weekendową w ciągu tygodnia, bo np w niedzielę gotuję obiad dla całej rodziny i wtedy zawsze coś skubnę, skosztuję mimo, że ja tych obiadów osobiście nie jem, ale pokusa jest ogromna Rolling Eyes

Isko, chyba się poprzednio "minęłyśmy w drzwiach"..... ja np bardzo lubię awokado i dużo go zjadam ale czasem kiedy okazyjnie kupię kilka sztuk i wszystkie zaczynają mi dojrzewać w tym samym momencie to powiem szczerze, że nie nadążam z ich jedzeniem i mam problem.... mój M patrzy na mnie jak na kosmitkę, że coś takiego się je, a ja kombinuję do czego jeszcze je wykorzystać.....

Tsambika · Wysłany: Pią 17:14, 01 Mar 2013 Temat postu:

madzik, znalazłam przepis w niemieckiej gazecie: pizza jak normalna, tylko mąkę pszenną zastępuję orkiszową. cebulę kroję w piórka i karmelizuję na brązowo w miksie oleju z wodą. na ciasto kładę cebulę i pokruszony ser pleśniowy (chyba on nie jest strukturalny, ale trudno), a drobno pokrojone awokado daję już PO upieczeniu (surowe). posypuję natka, pieprzem i solą. awokado oczywiscie musi być dojrzałe (ja po kupieniu owijam w papier do pieczenia i kładę na kilka dni.
ja bardzo lubię pizzę bez sosu pomidorowego (pizza bianca), więc byłam zachwycona.
w tej samej gazecie było kilka przepisów na awokado na cipeło (zupa, z grilla), może potem wrzucę na odpowiedni wątek.

bata, może część awokado trzymaj w lodówce, tam chyba nie powinny szybko dojrzewać? ja kupuję po dwa, jedno w papier i na lodókę, drugie do lodówki...

Tsambika · Wysłany: Pią 19:27, 01 Mar 2013 Temat postu:

kasza jaglana baty;), cappuccino
kromka chleba z pasztetem
flat white (coffee heaven)
koktajl odchudzający z awokado
2 kostki czekolady 70% lindt (nagroda za schudnięcie:DDD)
koktajl oczyszczający

+ oprócz wody, pokrzywy i herbaty zielonej zaczynam pić skrzyp

*pizzy z awokado dziś nie zdązyłam zrobić, bo buszowałąm po sklepach z ciuchami (z tej radości, że schudłam --> będzie jutro)

Fifoczek · Wysłany: Pią 23:34, 01 Mar 2013 Temat postu:

Przeprowadzki są bardzo meczące. W końcu wracam do Was. Przez ten tydzień było różnie z jedzonkiem. Od jutra wraca wszystko do normy.

Tsambika · Wysłany: Sob 16:37, 02 Mar 2013 Temat postu:

cześć fifoczku, a dokąd i skąd się przeprowadzałaś? ja w zeszłym roku zaliczyłam 7 przeprowadzek, w tym na inny kontynent i z powrotem:)

dziś:
owsianka, cappuccino
kromka chleba z pasztetem, latte
łosoś smażony, peczak, zielona sałata z winegretem, ogórek kiszony, kefir

i bedzie
koktajl oczyszczający

bata · Wysłany: Sob 21:13, 02 Mar 2013 Temat postu:

Witaj Fifoczku, dobrze, że wróciłaś......
Tsambiko, współczuję z powodu tylu przeprowadzek, ja zaliczyłam kiedyś jedną, taką porządną, ale miałam dosyć i oby już nigdy więcej się nie powtórzyła....
dziewczyny, niniejszym donoszę, że zakończyłam weekendową.... ciekawa jestem jak to będzie z wagą, jutro się okaże....ale też jutro mam do zaliczenia 2 imprezy z mnóstwem pysznego jedzonka i mam nadzieję, że te dwa dni nie pójdą na marne..... Rolling Eyes

Tsambika · Wysłany: Nie 13:39, 03 Mar 2013 Temat postu:

bata, faktycznie strasznie to męczące, tym bardziej, że mamy dwoje małych dzieci... w tym roku czeka mnie jeszcze jedna przeprowadzka, a potem mam już nadzieję nieprędko się ruszać (a jeśli już, to w obrębie jednego miasta Laughing

)

niestety, wyjścia, wyjazdy i "jedzenie na mieście" to w kazdej diecie niebezpieczne, ale na strukturalnej jest nadzieja, że się znajdzie coś, co będzie na naszej liście (przynajmniej z dwoma-trzema gwiazdkami:).

ja dziś do owsianki dodałam popping z amarantusa, przypomniało mi się, że kiedyś to kupowałam, a że jest bardzo zdrowe, to mam nadzieję, że i strukturalne

bata · Wysłany: Nie 23:51, 03 Mar 2013 Temat postu:

Tsambiko, gratuluję wytrwałości, jakoś nie wyobrażam sobie takich częstych przeprowadzek, ale różnie w życiu bywa więc nie mówię "nie" ale czy Twoje "przenosiny" są naprawdę konieczne??.......

jakoś przeżyłam dzisiejsze imprezy na sałatkach, owocach i chudym mięsie.... było ok ale w pewnym momencie skubnęłam od M trochę ciasta.... bleeeee,....ale było pyszne Embarassed

dziewczyny gdzieś się pogubiły...... halllo !!!wracajcie koktailowiczki !

Tsambika · Wysłany: Pon 9:14, 04 Mar 2013 Temat postu:

no właśnie, co nas tak mało??

bata, główne przeprowadzki były dwie - z polski i do polski:) reszta to już w obrebie jednego miasta, ale że z całym naszym dobytkiem, więc tez się liczą. czy było warto? poszliśmy za swoimi marzeniami życia w pięknym i zawsze ciepłym kraju - i cieszę się, że spróbowaliśmy, nawet jesli to się okazało nie "TO". inaczej do końca zycia byśmy gdybali i żałowali. bardziej żałuję ostatniego roku (po powrocie), w którym nie działo się NIC. ale może i on był potrzebny, aby sobie sprawy poukładać. na szczęście dzieci są jeszcze na tyle małe, ze te ciągłe zmiany szkół (i systemów edukacji) nie dają im się we znaki.

rozgadałam się nie na temat...

a wracając do meritum:
ja w nagrodę za schudniecie kupiłam sobie tabliczkę gorzkiego lindta i co? zjadłam z trudem trzy kostki. reszta leży w lodówce i czeka na zmiłowanie:) jakoś mnie słodycze nie ciągną.

a co jałam? wczoraj wspomnianą już pizzę na mące orkiszowej z serem pleśniowym i awokado, dziś nie mam jeszcze pomysłu na obiad...

bata · Wysłany: Pon 10:52, 04 Mar 2013 Temat postu:

Dla mnie koktaile z weekendowej są trochę za słodkie i zawsze z utęsknieniem czekam na koktail pomidorowy, a juz po jej zakończeniu szukam pikantnych dań i dlatego dziś na śniadanie miałam 2 kanapki z serkiem czosnkowym i pomidorki... mniammmm, a na II chyba zrobię sobie jogurt z ostropestem, bo już przestałam myśleć o wynikach badań a wizyta u mojego dr zbliża się nieuchronnie.....

Tsambiko, ja też uważam, że trzeba spełniać swoje marzenia, ale chyba jestem zbytnią "lokalną patriotką" i takie radykalne przeprowadzki raczej nie wchodzą w rachubę, kiedyś np miałam propozycję przeniesienia się na inny kontynent, potem z kolei do innego kraju ale jakoś nie potrafiłam się zdecydować i dlatego w tej chwili podziwiam i chyba nawet popieram ludzi którzy się decydują na taki krok.....nie wiem czy żałuję, ale teraz chyba bardziej przemyślałabym te oferty.....

bata · Wysłany: Pon 10:57, 04 Mar 2013 Temat postu:

hmmmm, coś tutaj pusto na forum.....tylko my z Tsambiką "podtrzymujemy ogień", a gdzie reszta ? dziewczyny! proszę się meldować !!!