Forum o Żywieniu Strukturalnym

Witam dziewczyny :) dieta strukturalna to dobry wybór :) trzymam kciuki za wytrwałość :)

Witam, nie wydae mi się, żeby koktajle miały taki wpływ na twój organizm. Jeśli wcześniej stosowałas w swojej diecie produkty, które są wykorzystane w koktajlach, to nie ma podstaw do takiego myślenia ...

Cześć dziewczyny, bardzo się cieszę, że coś sie tu pozmienia bo straszny bałagan się zrobił. Mam zamiar wrócić do odżywiania strukturalnego :))

Hej dziewczyny, na diecie strukturalnej już kiedyś byłam, z tego co pamiętam w 2009 roku, bardzo chciałam schudnąć przed ślubem :) po ślubie już nie miałam motywacji do odchudzania, potem ciąża no i c ...

Hej dziewczyny, dawno mnie tutaj nie było ale postanowiłam wrócić do struktury i do koktajlów. Minęło pół roku odkąd zaprzestałam jeść strukturalnie i niestety moja waga wróciła do tej sprzed odchudza ...

Noelka figi dodajemy suszone :)

Ja nie wiedziałam o tej jednej kromce, może gdybym wiedziała i zjadła to nie uległabym kotletowi wieczorem podczas weekendówki.

Dziewczyny to są mimo wszystko bardzo dobre wyniki, w dwa dni schudnąć około 1 kg to już jest coś :) Brawo :)

W jakimś programie słyszałam, ze taki ogórek nie przynosi większych efektów. Mówiły kobitki, ze zdecydowanie lepiej nałożyć kupną maseczkę bo one są po prostu rewelacyjne dla naszej skóry.

Ja w tygodniu zaczynam dzień od koktajlu, potem w pracy zamiennie wafle ryżowe około 4 szt, serek taki około 200 kalorii, bułeczka taka mała ciemna z chudą wędlinką, na obiad coś strukturalnego np. wc ...

Gratuluję Malaga i Joan. Ja z założenia powiedziałm sobie, że w tym tygodniu weekendówki nie zrobię. Już się chyba nimi zmęczyłam. A co do tej soi to planowałam mleko sojowe zrobić. Gdzieś tu na foru ...

Malaga gratuluję końca weekendówki :) Byłam i kupiłam melasę i soję :) Dzisiaj zobaczę jak ona smakuje ale dopiero jak wrócę z pracy. na obiad będę robiła zupę z marchewką i soczewicą :)

Joan piekarskie? tyle samo dodawać co piwnych?

Dzisiaj pojadę do sklepu ze zdrową żywnością i wszystko kupię :)

Ja też mam chyba taki sklep niedaleko więc już wiem gdzie jutro idę na zakupy :)