Forum o Żywieniu Strukturalnym

pewnie tak nie martw sie - ja chyba higroskopijna jestem i potrafię mieć 3 kg wahania ;/ a lekarz mówi że przez pogodę ;/

:) gratuluję Malaga ale rozumiem :)
jak się wybrałam na 7 godzinną wycieczke rowerową w zeszłym tygodniu to jeszcze mnie tyłek booooli

ja również witam :))) i sie przyznam ... ech... jakis taki miałam moment załamania ;/
w pracy straaaaszny zapierdziel ;/ to i przez miesiąc opychałam się słodyczami - w życiu tak nie miałam .... tera ...

zanikłam na tydzień i średni fajnie jadłam - waga oscyluje +/- 1kg... ech... mogłaby zejść :)) ale stresów ostatnio było sporo - więc i tak sukces że nie przytyłam :)))
pozdrawiam Dziewczyny i gratul ...

a mnie padła waga... ech... i nie wiem czy 3 dni z rzędu udało sie 73,4 utrzymać .... ech...

troszkę mnie nie było... ale Dziewczeta - gratulacje!!!! super wyniki :) jesteście niesamowite :))))

owsianka jest genialna - ja stosuję taką trochę zmodyfikowaną z książki kucharskiej doktora - znaczy wieczorem wsypuje 2 łyżki płatków owsianych, 2 żytnich i 1 gryczanych, pół łyżeczki miodu rozpuszcz ...

trzymam kciuki :) bądź dzielna :)))

a że uzaleznia... i owszem... zamiast za pisanie doktoratu się wziąć ja siedze na forum ;))

hi hi hi niesłychane :))

Olimpio, ale genialna stronka.... duzo też przepisów strukturalnych, znaczy np. na rybki :)))
a to
Emulor każdy kiedyś zaczynał, a step to mój ulubieniec, ale wycisk daje :)) tyłkowi i udom przede ...

Emulor - suuuper, z tym aerobikiem oczywista - ja czekam do czerwca bo wtedy będzie w fitness klubie obok mojej pracy mega promocja wakacyjna - 15 wejść do wykorzystania do końca wakacji :) i uwielbia ...

oooo ja też ostatnio odkryłąm mąkę gryczaną :))) u mnie kosztuje 4 zeta za kg :) ale to na bazarku od pani z workami :)
i odkryłam płatki gryczane :) dodaję sobie łyżkę do musli :) wyostrzając smak : ...

Jovisse my jesteśmy tez pod wrażeniem Very Happy

trzymam kciuki Dziewczyny :), na szczęście ciepło strasznie więc i jeść sie nie chce :)

dobre

hi hi